文/郝宏文（北京中医药大学东方医院儿科副主任医师） “火”是中医学中的一个术语，中医学认为“火乃热之极”，不仅外邪如风、寒、暑、湿、燥邪侵入人体后能化火，脏腑本身阴阳失调也能化火。正常人体阴阳是平衡的，正所谓“阴平阳秘，精神乃至”，感受了外界的火热之邪或自身阴阳失衡，就会出现上火症状。 那么，什么是上火呢？一般是指人体表现出某些热性的症状，如眼屎多、流鼻血、头痛、口苦、咽痛、牙痛、齿龈红肿、口腔有疱、溃疡、疖肿、烦躁、大便干等，总的来说，虽然上火还有虚实之分，但都具有红、肿、热、痛、烦的共同表现。 从西医的角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如眼睑炎、结膜炎、急性咽喉炎、扁桃体炎、牙髓炎、牙龈炎、口腔溃疡、尿路感染、便秘、皮肤疖肿等。西医认为这是一种应激性疾病，可能和人体的免疫功能下降有关。 引起上火的原因主要有以下几个方面： 外在原因 身体感受了各种热邪，也就是西医所说的感染了各种细菌、病毒等，就会出现以上的上火症状 内在原因 由于情绪抑郁、劳累、睡眠不足、饮食所伤致脏腑阴阳气血失调而致。其中，阳盛者属实火，气有余便是火，阴虚者易生虚火。从西医来讲，则是各种原因如身体过度劳累、休息不好、受冷、淋雨等使抵抗力下降而导致上火症状。 饮食不当 饮食也是上火的主要原因，中医认为食物有五味，与五脏相对应且归属于五脏，吃了某些热性食物，如过量食用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等辛辣之品，或多吃羊肉、狗肉等都会上火。另外，一些热性水果如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，过量食用也容易引起上火。 天气原因 秋天天气干燥，空气中缺乏水分，根据中医“天人相应”的理论，人体同样也会缺乏水分，这就是人们通常所说的秋燥。宝宝年龄越小，身体所含的水分比例就越高，对缺失水分的敏感度越高。另外，秋又有夏火之余气，所以在秋天更容易出现一些上火的表现，如皮肤干燥、烂嘴角、喉咙疼痛、流鼻血、便秘、咳嗽等。 上火的表现多种多样，中医学根据其症状，归属于各个脏腑，可分为心火、肝火、肺火、胃火，它们的表现也各有不同。 心火 如果宝宝近期口舌生疮、小便赤黄或发热后出现心烦、夜间睡眠不安、哭闹、手足心热，表明宝宝心火太重。 胃火 小儿的生理特点为脾常不足，就是指宝宝的脾胃功能还不健全，而生长发育又快，需要的营养物质较多，加之宝宝常常饮食不知自己节制，所以极易形成食积，进而生热化“火”。如果宝宝出现口干口臭、牙龈肿痛、口腔糜烂、口渴喜饮、便秘、手足心热、舌苔黄厚、口唇发红甚至皴裂，那就是宝宝有胃火的信号，有时咽部红肿疼痛也和胃火有非常大的关系。 肝火 宝宝近期眼屎多并伴有性格急躁、易哭易闹，脸颊有时发红，夜间睡眠欠佳，那是肝火的表现，因为中医认为“肝开窍于目”、“肝主疏泄”，肝火旺则眼屎增多，性急易怒。 肺火 肺开窍于鼻，而咽喉又是肺胃的门户，所以，肺火主要表现为黄鼻涕、鼻干、流鼻血、咽喉痛、咳嗽黄痰，因为肺与大肠相表里，所以，肺热时大便也会变得干硬。 根据宝宝上火的原因，应该从食疗、药疗等方面入手来避免和调整宝宝的上火。 对付上火的药物 ● 心火盛的宝宝可服用导赤丸。 ● 胃火盛的宝宝服用清热化滞颗粒、枳实导滞丸或化食丸。 ● 肺火明显时，可用小儿肺热咳喘口服液、鼻渊通窍颗粒、鼻渊舒口服液；咽喉肿痛明显则用儿童清咽解热口服液、蒲地蓝口服液、清热解毒口服液等。 明天我们会给大家介绍几款宝宝去火的食疗方，如果您家里有个爱上火的宝宝，一定要看看。 本文来源：《父母必读》杂志 |
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