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中医认为，肾是生命活力的源泉。当肾虚发生的时候，人往往会出现神疲乏力、面色无光、性趣降低。这个时候，人们就该给肾补充营养了。中医界最近达成共识，下面这些药食两用之物，对于补肾壮阳是安全有效的。 1，猪肾。俗称猪腰子，具有补肾作用，对于肾虚遗精的患者有疗效。 2，羊肾。具有补肾、益精、壮阳的功效，可以治疗肾虚遗精。 3，胡桃仁。可以补肾固精，对肾虚遗精有治疗效果。 4，白果。白果又称银杏，具有补气养心、益肾滋阴的作用，对于男性生殖能力障碍有调理作用。 5，莲子。具有养心、益肾、补脾、固涩的作用，可以缓解老年人素体虚弱、肾阳虚衰。 6，冬虫夏草。具有补虚损、益精气的作用，对于肾气不足、早泄以及身体乏力、免疫力降低有疗效。 7，蚕蛹。具有补肝益肾、壮阳的功效。 8，海参。能补肾益精，适用于心肾不交、阴虚火旺的遗精、早泻患者。 9，韭菜子。能补益肝肾，壮阳固精。 10，何首乌。有补肾之力，凡肾虚、遗精、不举的患者都可以服用。 11，白茯苓。有补益心脾、利水渗湿的功效，能主治湿热遗精。 12，芡实。可以固肾、益精、补脾、止泻。 13，狗肉。具有显著的补肾、益精、壮阳的功效，对于肾气不足、肾阳虚衰导致的阳痿、早泄等有效果。 14，山药。具有健脾、补肺、固肾、益精的功效，对于阴虚火旺和肾气不固导致的遗精早泄有效。 |
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