治疗失眠的办法！...

失眠：入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少。记忆功能下降、注意功能下降、计划功能下降从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡现象。

危害：影响工作、学习和生活。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。记忆力减退、头痛。失眠后往往导致白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

偏方简历

热心网友来信

我曾失眠严重

後用下面方法

一个多月便治好了

主要材料

新鲜枸杞子

蜂蜜

偏方用法

取饱满新鲜枸杞子

洗净後浸泡於蜂蜜中

一周後每天早中晚各服一次

每次服枸杞子十五粒左右

并同时服用蜂蜜

验方效果

据我个人经验

一个多月

基本可以痊愈

蜂蜜用槐花蜜最佳。

所谓新鲜枸杞

是指刚摘下不久的

也可选质量上乘的乾品替代

但要在蜂蜜中多泡几天

（十天左右）