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一个朋友神秘地告诉我：“我有一个既便宜又有效的美容方法，你要不要尝试？”一听我便心痒。询问得知，她的方法就是喝番泻叶泡的水。见我疑惑的神情，她急急地解释说：“以前我便秘严重，毒素在肠道里排不出来，所以我的脸色总是暗淡无光。自从我喝番泻叶水以来，我一天要解十几次大便，把所有的毒都排出来了。你看我的脸色是不是好多了？”说实话，我没看出来。 原来，之前有个中医曾告诉她：所谓“排毒”，排的主要是肠道的毒，大便通畅，才能无毒一身轻。她理解为：一天排便次数越多，排出的毒素越多，从而达到排毒养颜的目的，所以她不惜用番泻叶达到该目的。该不该喝番泻叶水呢？笔者采访了郑州人民医院肛肠外科主任医师邓业巍。 女性便秘患者是男性的4倍 “女性确实更易受到便秘的困扰，便秘患者中，女性大概是男性的4倍。光我们病房现在就有6个女性便秘患者，这几天还陆续出院了十几个，这种情况在门诊上更多见。”邓业巍说。 为什么便秘这么“青睐”女性？这是由女性天生的解剖结构决定的。对女性患者来说，直肠和阴道只有“一墙之隔”，这堵“墙”叫隔膜。用力排便时腹压升高，推着粪块往阴道方向挤。如果女性排便时长期用力、蹲厕所时间长，直肠和阴道之间的这堵“墙”就会逐渐变薄弱，直肠壁最后甚至会突破“墙”的隔阻，突入阴道内，医学上称之为“直肠前突”。直肠前突以后，排便就不顺畅。邓主任说，病房刚刚收治一位“直肠前突”的女性患者，她每次大便前，要先把手指插入阴道，把粪块顶回到肠道内，才能顺利排便，患者非常痛苦。 女性患者高发便秘，另一个重要原因是激素作用。女性从排卵到月经，黄体激素在起主要作用，而黄体激素有抑制大肠蠕动的作用。尤其是女性怀孕时，体内高水平的孕激素，同样抑制大肠蠕动，再加上女性比男性运动少，腹部肌肉力量较弱，大肠的运便能力也比较差，大便在肠道内长期停留，也易产生便秘。 女性便秘不一定都是便干，吃泻药反伤肾肝 很多女性为了使排便通畅，常吃三黄片、果导片等“泻剂”。邓主任说，虽然大便干是便秘的主要原因，但不是所有的便秘都因为大便干所致。 “比如说那个‘直肠前突’的患者，她的大便一点都不干结，她的便秘是由器质性的原因导致，如果这时她认为吃点泻药就好了，就很容易因此伤到脾胃，长期使用不但从根本上解决不了问题，还会加重便秘，引起口臭，甚至会影响正常营养的摄入，导致贫血。” 邓业巍说。 还有一种情况，直肠黏膜本来像一串高高悬挂的“弹簧圈”一样，有些患者，尤其是中老年女性患者，“弹簧圈”的弹性下降，变得松弛，慢慢就脱垂成一团，堵在肛门周围。出口不通畅，当然排便不顺利。这种情况在医学上叫“直肠黏膜内脱垂型便秘”，它当然也不是因为便干引起的便秘。 “所以，不要以为所有的便秘都是因为大便干结导致，就乱吃泻药，时间一长，不但起不到排毒养颜的目的，还会损坏肝肾，甚至导致肠癌。”邓业巍说。 “排毒养颜”是个市场谎言 眼下，“排毒养颜”是风行的健康词汇。 “排出毒素，一脸轻松”；“给你的肠子洗洗澡吧”。各种各样颇具诱惑力的宣传词向女性传达一个概念：不排毒，就不能美容养颜。邓业巍说：“所谓排毒养颜只是一个虚化的中医概念。许多所谓排毒养颜产品的效果，事实上还比不上多喝点白开水的效果！” 说到“排毒” 就不得不说“毒” 邓业巍说，从中医角度上讲，“毒”分外在和内生。外在之毒来源于外界，是对人体有危害的物质，如铅、汞、病菌、工业废气等。内生之毒包括在人体正常的新陈代谢过程中产生的各种废物，如痰液；或由于机体代谢障碍，使本来正常的生理性物质转化成对机体不利的毒素，如过多的糖。这些毒素累积在体内，导致新陈代谢紊乱和内分泌失调，从而导致习惯性便秘、高血压、糖尿病等多种疾病。 但人自身就有一套完善的排毒系统。绝大多数情况下，机体正常运转，就能自动分解体内的毒素，通过排尿、流汗、呼吸等方式排出体外。从另一个角度讲，很多商家把气血不足、月经不调、内分泌失调等原因，都归结为体内毒素所致。事实上，这些疾病原因复杂，靠排便清宿便哪能一举解决？ 以便秘人群为例，目前市场上针对胃肠道的排毒产品大多都是泻剂，其“排毒”的机理就是通过刺激肠道，促进大便的排泄，这类产品大都含有大黄、番泻叶，长期使用，肠道就变“懒”了，有人帮助它蠕动，它自然懒得动了。可泻药虽然能代替肠道排便，但并不能代替肠道吸收营养物质。这样稀里哗啦，好的坏的物质全给一下子排出去了，哪有营养可供人体吸收利用啊！ “‘排毒’是一个没有任何科学价值的术语，现在人人都在说‘排毒’，好像它是个正儿八经的医学概念，事实上，说它是个市场谎言更合适。”邓业巍说。 转自《大河健康报》
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