臧红花核桃粥的做法

臧红花核桃粥

更新于：2015-3-29 09:55:56

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臧红花核桃粥的简介及特色

西藏不产藏红花。那么为什么藏红花又用“藏”字当头来命名呢？因为这种药材从地中海沿岸经印度传入西藏以手，又从西藏转运至内陆。这样人们就把它称之为藏红花。藏红花性甘、寒，能活血祛瘀、通络，凉血解毒，兼有养血作用。

分类标签：精品主食美味粥汤益智补脑食谱
菜品口味 香味	主要工艺 煮
所需时间 10-30分钟	制作难度 普通
食材明细
圆糯米一小把	玉米渣半把
藏红花二十根左右	有机大米半把
野生核桃仁一小盅

教您臧红花核桃粥怎么做，如何做臧红花核桃粥才好吃

1、藏红花用水快速冲洗一下 放在碗里用清水浸泡

2、核桃仁洗净待用

3、米和玉米碴淘洗干净 放入砂锅静置片刻后加入藏红花水和清水大火煮滚后转小火炖半小时左右

4、期间用勺子不停的搅拌一下 防止粘锅