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人生的仰与俯  孟子说，仰不愧于天，俯不怍于人。杨雄说，仰而视之在乎上，俯而窥之在乎下。曹植说，仰手接飞猿，俯身散马蹄。王羲之说，向之所欣，俯仰之间，以为陈迹。韩愈说，仰不愧天，俯不愧人，内不愧心。王安石说，仰有桂兮俯有兰，嗟汝归兮路岂难。苏东坡说，凫鷖不足鹤有余，一俯一仰戚与蘧。于石说，翩然振屐登其巅，仰林俯壑天地宽。陆游说，山姜涧蒲乃微草，露叶参差看仰俯。张载硕，终日危坐一室，左右简编，俯而读，仰而思，有得则识之。陈沆说，一帆一浆一渔舟，一个渔翁一钓钩，一俯一仰一场笑，一江明月一江秋。 洪仁玕说，仰观俯察之间，定有活泼天机来往胸中。 仰观生命，俯瞰人生；仰观历史，俯视现实；仰观天象，俯视尘寰；仰而望山，俯而听泉；仰观风云，俯察地理；仰首看天，俯首看路；于仰中看世界，于俯中看自己；仰望蓝天白云，低俯江河碧浪；仰者观象于天，俯则观法于地；仰观宇宙之大，俯察品类之盛；仰观满天星斗，俯瞰人间烟火；入禅而俯听沧海，出世而仰望孤烟。 战略上俯视人生，战术上仰视人生；仰视是从低处看，俯视是从高处看；仰视他人是一种美德，俯视自己是一种谦恭；仰视自己是一种自信，俯视困难是一种雄心；仰望是一种引领，俯视是一种沉淀；仰望是一种追求，俯视是一种静思；仰望是一种崇高，俯视是一种思索；仰望是一种生命的意义，俯视是一种人生的境界； 惯于仰视的人很谦逊，惯于俯视的人有自尊；仰视时易低估自己，俯视时易低估别人；仰视学会如何做得更好，俯视学会如何感恩；仰视万物寻找其可贵的物性启迪自己的人生，俯视万物以更高远的目光与它们和谐共处。 外有瘦骨，内有冰心，仰不愧天，俯不怍人。虚能引和，静能生悟，仰以察古，俯以观今。不仰于心，不俯于情，不念过去，不惮将来，如此甚好。仰观天象，俯观地理，远取诸物，近取诸身。仰首是春，俯首是秋；月圆是画，月缺是诗。仰不愧天，俯不愧地，中不愧己。人生在世，俯仰之间，自当追求卓越，但有尽其所能。仰视的时候，只看到比我强的，认为自己太失败；俯视的时候，又只看到不如我的，就认为自己太伟大。逆境时仰视，是一种勇气和信心；顺境时俯视，是一种沉静和谦恭。仰对父母，我们是孤本且不可重复；俯对孩童，我们是至尊至高的唯一。你匍匐在地上仰视别人，就不能怪人家站得笔直俯视你。
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