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读佟彤《脾虚的女人老得快》3

 oqoq 2015-09-14
 女人.调
 女人太克已,就是克了脾
很多人之所以脾虚,是因为“自残”的结果,具体说就是生闷气,导致肝气太旺了,愣是把自己的脾气“欺负”得抬不起头来。按照中医五行相克的理论,木是克土的,所以肝气盛的时候,脾气就要受欺负。而肝这个脏器是容不得憋屈、不通的,当你心情抑郁、情绪压抑的时候,肝气是最盛的,这就直接克伐了脾气。
谁连累了脾,谁欺负了脾
导致脾气虚的原因分别是:劳倦、忧思以及饥饱不时。
心属火,脾属土,按照五行生克的顺序,木生火,火生土,心是脾之母,心里想的事情太多、心思太重,可以直接伤及作为“母亲”的心。母亲弱了,儿子自然强壮不了,所以作为“儿子”的脾气,就会随着心事的增多而变得虚弱起来。
与心理关系密切的另一个因素是肝气,在五行中属木,而木是克土的。所以肝气盛的时候,脾气就受欺。什么时候肝气会过盛呢?就是心情抑郁、情绪压抑的时候,这在现代人身上很常见,否则“郁闷”二字成不了流行词了。
秀气的女孩为什么有张关公脸
24岁女孩来看病为了治脸上总是发红、发热的毛病。她像个红脸关公,别人见了总要问她有什么事让她兴奋的满脸通红,特别是大家开会,或者屋子里闷的时候,情况更严重。为此她总是端杯凉水,一边开会,一边冰脸。冬天明明觉得很冷,手脚冰凉,但脸上依旧是热的,她自己也觉得有一股火郁积在身体里。但这个脸热手凉、内热外寒的女孩的症状不是因为胃火,而是肝郁,因为气机不通畅、气血运行不畅了。如果她除了脸红,还口臭、特能吃、大便干、不久前吃过辛辣的食物,而且在面部发红发热时没有明显手脚冰凉的症状,这就是比较单一的热,可能是胃火引起的,吃点“黄连上清”或“黄连清胃”即可。
肺属金,肝属木,肺管着肝。一旦肝气过盛了,肝气郁了,就会反过来欺负身为领导的“肺”。中医里,肺主皮毛,肺被欺负了,和它相关的皮毛功能就要受到影响,散热功能就要失调,自然就表现出忽冷忽热,皮肤忽红忽白,其实症结全在肝郁气结上。
肝气郁结导致的发冷与体内有寒发冷的人不同,后者能感觉到身体体有寒气外冒,本能想多穿,穿厚保暖;而肝郁的人不同,会对热的东西有抵触,知道自己越热脸就越红越烫。发热的方式也不同,体内有热的人,喝水喜凉;而肝气郁结造成的热是郁热,病人不喜欢喝冷的东西,而且能感觉到自己的热被郁住了。
男人为什么不爱长黄褐斑
工作特累、压力特大、心情不那么舒畅的女性,脸上最容易长斑。
女人以肝为天,这里说的是中医里的肝,这个肝和情绪,和西医里说的内分泌关系密切。对爱生气的女人来说,肝郁是她们的特权,甚至天性,这也是为什么我们很少见到男性脸上长黄褐斑,即便他们每天风吹日晒得比女人还要严重。可见,日晒是长斑的诱因,而身体内里的问题,肝郁以及由肝郁导致的脾气虚则是长斑的根本。
解肝郁、补脾气的中成药能消除黄褐斑 
黄褐斑、乳腺增生、子宫肌瘤、“梅核气”,以及到三四十岁才长的“过了期”的青春痘,这些疾病往往是相互联系一起出现的,因为它们的病因都是一样,就是肝气郁结了。
以下几个穴位对妇科病很有效:太冲穴、太溪穴和三阴交,经期前后按压、刮痧有很好的效果。三阴交:小腿内侧,内踝尖直上三寸,胫骨的后缘就是。月经前后按照这个穴位有明显的压痛感。
   加味逍遥丸:
           功能主治:疏肝清热、健脾养血。用于肝郁血虚,肝脾不和引起的两胁胀痛,头晕目眩,倦怠食少,
                            月经不调,脐腹胀痛。
           主要成分:柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子(姜炙)、薄荷
皮肤是人体最大的器官,而绝不仅仅是一层表皮,除了疮疡、疖子,以及蚊虫叮咬之类的单纯皮肤疾病或外伤外,皮肤上出现的很多问题都是内脏的外在反应,所以治疗皮肤上的问题绝对不能指望单纯的皮肤科药物,神经、内分泌等都与皮肤的状态有关。而内分泌听命于大脑皮质,和情绪、心理有关系,也就是说,任何的情绪起伏导致的内分泌失衡,都会从根本上影响到皮肤的状况,那些外在的粉饰和保养是不能从根本上与之抗衡的。古往今来,情绪问题都是女人躲不过去的健康劫难,所以美丽容颜的大前提就是保持一种放松、愉悦的心态。
 
癌症专门找郁女
乳腺癌、宫颈癌等问题与无法排解的悲哀关系密切,而胃癌病人往往表现为过分谨慎、回避冲突、小心处事,即使内心有强烈的不满,也会委曲求全,长期憋闷着自己,肝气郁结是他们的常态。这就是癌症专门找上“郁女”的原因了。
 
好女人更容易得癌症
好女人容易集中在四类职业中:财会、中小学老师、文秘、办公室管理人员。因为从事这些职业的女性,通常比较较真、工作压力较大、无法及时自我释放或转化压力,或者说她们的职业要求必须服务安排,而她们本分的个性又要求她们服从命运,恰恰是这些,成了癌症的“催化剂”。
之所以得乳腺癌,是因为这些有洁癖的人,本身就是完美主义者,洁癖就是她们追求完美的方式,这种人会事事追求至善、较真至顶点。比如,家里的茶杯必须放在某个地方,换了地方她就要责备家人,就要马上纠正,连这样的小事都计较,可以想见她在社会上、在工作中对自己有多苛刻了!
乳腺癌是气出来的、郁出来的
明代名医虞抟的《医学正传》中对乳腺癌的记载是:乳岩,多生于忧郁积愤中年妇女。
就情绪分类来讲,男性多伤于劳心和苦思,就是动脑子、冥思苦想;女人多伤于悲伤和忧虑,后两者属于纯粹的情绪词,都是由中医所说的肝所主,纠缠久了就是肝气郁,所以中医治疗女性疾病有“中年责之肝”的理论。所谓中年,提指青春期之后,更年期之前的那一段女人最长、最精彩,也是最重要的人生,要处理的事情更繁杂,压力更大,所以更有机会肝郁。
淑女为什么总食积
我们常说的“上心火”“动肝气”都是在遇到不愉快的事件、情绪异常时发生的。不同的是,上心火的时候一般是干着急、没办法解决。比如春节回家买不到火车票等;而动肝气不是着急,而是生气,是因为一件事情而恼怒。如果这个人的脾气因此爆发了,骂人了,或者摔东西了,虽然有失教养,但这火气好歹还是发泄出去了。如果这种情况发生在女人身上,而且这个女人还很要面子,不好意思和人家争执,恶气可能就只自己咽下去了,没发出去的肝火很可能变成肝郁结。
中国人普遍具有内敛、隐忍的个性,中国文化也从不提倡张扬,始终提倡的是“内省”“克已”。在“克已”的过程中,我们就可能将一些怨气压抑下来,长此以往,就为脾气的被克伐,为脾气虚队伍的壮大提供了可能。
   越鞠保和丸
             功能主治:疏气解郁,和胃消食。用于食积郁滞湿浊内生气致的胸腹痞闷,腹腕胀痛,暖腐吞酸,
                            恶心呕吐,饮食不消
             主要成分:栀子(姜炙)、六神曲(炒)、香附(醋制)、川穹、苍术、木香、槟榔
 
流泪也是条自救的甬道
有心理学家研究发现,人悲伤时掉出的眼泪中,蛋白质含量很高,这种蛋白质是由于精神压抑而产生的有害物质。如果压抑物质积聚体内,不随眼泪排出,对人体健康是不利的。所以眼泪可以缓解人的压抑感,有一定的保健作用。
专家认为,女子的寿命普遍比男子长的原因,除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外,善于啼哭也是一个重要因素。通常人们哭泣后,在情绪强度上会减低40%,反之,若不能利用眼泪把情绪压力消除掉,会影响身体健康。因此,专家认为:强忍着眼泪,有时候就等于慢性自杀。
忘我也是一种心理自愈疗法
在心理学上,“我”就是一个容器,专门装载忧愁、悲哀、痛苦。要想不悲伤、不痛苦,只有把装悲哀的容易打碎,就是忘我,“我”被遗忘了,悲哀、痛苦也就无所攀附了。
很多干部培训时一定要去三个地方:一个是监狱,一个是医院,一个是火葬场。去监狱是想提醒人们,自由有多么珍惜,为了珍惜自由,大家要自律;去医院是提醒大家,健康是多么难得,拥有健康就已经该感谢命运了;去火葬场是为了提醒人们,活着多好,只要活着,其他都是身外之物……这种培训说到底是帮助被物欲打搅的人科,将自己不断提高的欲望标准下来,不要再深挖“欲壑”了,通过欲望的合理定位而懂得感恩、知足。人有了知足的心态和能力后,很多事情就少了悲伤、哀怨的理由,人也就少了借助眼泪排毒的必要。  
 

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