糖尿病有救了！急降血糖的秘方！吃了立刻見效！快分享給需要的朋友吧！

致癌傷腦！千萬別再這樣吃「雞蛋」了！！

9月15日

致癌傷腦！千萬別再這樣吃「雞蛋」了！！眾所周知，有營養的食物需要正確烹調才能發揮出其健康功效，對於雞蛋、鴨蛋等蛋類食品也是如此。近日老中醫發現「明報健康網」刊出香港營養師蔡衍彤總結的「飲食中的六大壞蛋...

注意！『病來如山倒』！早上起床有這些症狀暗示你有大病！（歡迎分享）

9月15日

俗話說得好，「病來如山倒」。實際上，任何疾病的發生髮展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避...

過午不食 胖哥年甩106斤肉，想減肥的你一定要來看！

9月15日 | CherryGreenLife生活小幫手

達人運動方案剛開始我減肥的運動第一個月是用原地跑步法,每天堅持跑50分鐘到1小時,第二月就改跳減肥操,第三月就出去外面慢跑,慢跑時間最少半小時以上!第四個月運動量比較大,每天打籃球1個半小時到2個小時...

蘋果不是你想的那麼簡單！蘋果的10大好處很多人不知道

9月15日

常言道，「每日一蘋果，醫生遠離我」。英國《每日郵報》近日載文，總結了蘋果的十大新好處。1．降血壓：多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果乾，可使壞膽固醇水平降低25%，同時...

13種食物清理血管，三十歲以後要多吃！

9月15日 | 樂分享

好的血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管就像自來水管一樣，管道內壁有「水垢」（膽固醇、甘油三酯等），它們在血管壁上越積越多，久而久之，使血管壁彈力下降，血液...

這些不為人知的人體毒素排泄口！只要每天按，把濕毒排出去，人就會少生病！！！

9月15日

找到身體的「排污口」，養生就成功了一半!我們人體有7個「排污口」，找到「排污口」，把濕毒排出去，人就會少生病，不生病，其實這些排污口很好找，他們都「窩」在關節的部位。腋下腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，...

睡前排毒9招，讓你在睡夢中一路瘦到天亮， 醒來會變瘦！！！

9月15日

睡眠對減肥真的很重要，減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養成一些良好的習慣，可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮，醒來就會不一樣哦！ 一、敲膽經：活血排毒、排水腫按摩敲打膽經，可以舒經通絡、活血排毒，...

肝癌的症狀及表現夜晚盜汗需警惕

9月15日

癌症是所有人都不願意發生的，稍微不注意生活中的飲食，說不定下一個就是你，當肝癌發生的時候會從身體上表現出來，很多人不注意都忽視了，導致病情加重，接下來與小編一起來看看肝癌的症狀及表現。6大症狀警惕肝癌...

【戴錯口罩, 等於白戴】原來這些年, 很多人都戴錯口罩…

9月15日 | Ah Ming

煙霾越來越嚴重了，大家出門一定要戴口罩！可是你的口罩戴對了嗎？ 口罩共有綠色以及白色兩面，而綠色是隔菌層；若要預防吸入有害物質，在戴口罩時，就應把白色那面向內，綠色面向外；若患有感冒、咳嗽的病症時，應...

< 芹菜蘋果汁 >這款果汁具有瘦身美膚的功效！！！

9月15日 | 麼都可以分享

材料芹菜200g蘋果一個冰水蜂蜜1 湯匙（可省略）材料蘋果削皮切成小塊做法1.芹菜去根洗凈（不喜歡芹菜葉的可以摘除葉子），切成3cm長的小段，備用；2.蘋果削皮切成小塊；3.把蘋果與芹菜段一起放攪拌機...

想要瘦又想要能美白，那你檸檬水就要這樣喝！！別傻傻的以為有喝就可以～亂喝可是會傷身的！

9月15日

想要瘦又想要能美白，那你檸檬水就要這樣喝！！別傻傻的以為有喝就可以～亂喝可是會傷身的！ via舉薦理由：每天用檸檬泡水喝，能夠前進皮膚的免疫力，一同還有美白祛斑瘦身的成效。喝的時分，取兩三片蜜漬檸檬，...

吃葡萄，它比冬蟲夏草好用多了，吃了多年竟沒人知！

9月15日 | CherryGreenLife生活小幫手

好處一好處二好處三好處四好處五好處六好處七好處八而且，現在的葡萄是應季水果，價格也不是很貴。現在開始進入秋天，晝夜溫差大，葡萄積累糖分會更多，所以這時候的葡萄是嘴甜的。堪稱物美價廉的葡萄，你絕對值得擁...