在我们中原地区，有个风俗，就是每年农历六月初六的早上，都要烙带芝麻的焦馍吃。这是为什么呢？听过老人们这样传说：
不知是哪个年代，在澧河南岸有一个村庄，住着母子二人。他们家很穷，靠母亲给人家当佣人养活孩子。等孩子长大时，到家说媒的也不少，就是没钱娶媳妇，母亲没办法就自卖自身，拿到几两银子，才把媳妇接到家中。
当母亲要跟人家走时，把儿子叫到跟前，流着泪说：“儿啦，娘为了你们能成一家人，只好跟人家去了。愿你们和和美美过日子，勤勤恳恳下地干活，把这个家好好支撑下去，以后生个一男半女，也不枉为娘这番苦心。百年之后，我也算对起你家祖宗了。”孩子拉着娘，哭了一场。然后，母亲就跟着人家走了。
两年以后，他娘嫁的那位老人有病死了。娘一来没有生活着落，二来十分想念儿子，想念老家，就又回到家中。娶来的那个媳妇本来就不贤良，如今见婆婆又回来了，就更不待见她了。她对自己的男人说：“常言说姑走百家还是姑，娘嫁百家不是娘。咱们两个人做着吃着，本来就不宽裕，现在又多双筷子多个人，以后的日子可怎么过呀！”
起初，儿子还好言劝她：“咱娘回来了也好，平时给咱看个门，养养鸡鸭喂喂猪，咱也省些心。”虽然如此，但哪个男人经得起夜夜的枕头风，躲得过不让上床的威胁，日子一长，心也就变了。
从那时起，婆婆的地位一落千丈，降成了佣人。天天干重活，吃糠咽菜。但婆婆为了家庭和睦，仍然一心一意过日子，从不埋怨，从不灰心。
又过了半年，媳妇有了一个儿子，就更加借故娇懒，睡大觉能睡到日出三竿。在家里她横草不摸，竖草不沾，还对婆婆横挑鼻子竖挑眼：什么汤稀了，馍硬了，饭淡了，菜咸了，尿布洗的不干净了，鸡蛋茶烧得不应时了，等等，经常找理由骂骂咧咧。儿子也跟着说三道四，跟着吵闹，甚至把指头戳到老人的脸上。
老人流着眼泪，还是尽心尽力，喂养牲畜，照顾孙孙。
有一次，婆婆做饭时不小心打碎了一个有豁口的破碗，媳妇便破口大骂，说她故意摔碎东西，给她找难看。儿子也在一边煽风点火，说她：“嫁出去的女，泼出门的水，你就不该回来！”逼得老人没有出路，哭着出门跳井自尽。幸得前来打水的村人相救，才没死成。
就这样，三番五次折腾，老人活着很难，可死又死不了。村里人都看不惯，但又有什么办法？俗话说：清官难断家务事，好闲事不如赖不管啊！
一天，媳妇拿了几件衣服，到澧河边上去洗。洗着洗着，她看到河水里有自己的影子，那背上多了一条窄长的木牌，上边写着几个字和用红颜色的勾勾点点，她想到看戏时，台子上判案杀人就是这个样子。又仿佛听到耳边有人说话：“六月六，你这个不孝的泼妇，就要遭雷击了！”
不听则已，一听，她觉得天旋地转，瘫倒在地上，放声大哭。她哭了一阵，仔细想想这几年自己对婆婆的做法。又回忆了婆婆对这个家的贡献。常言说：“要想公道，打个颠倒。”将来自己老了，孩子的媳妇要是对自己也这样，那该怎么办呢？
她想来想去，竟想通了，就狠狠打了自己几个耳光，捞起衣服回家了。
到家后，心中有事，她夜里咋也睡不着，翻来覆去地想：老天要惩罚我，是我罪有应得，我不埋怨。可是，到那一天，雷要击我，一定会连累婆婆、孩子和左邻右舍，他们一定会吓个半死。我活着对不起婆婆，死了还要她老人家担惊受怕，不是罪上加罪吗？因此，这事决不能让他们知道。
到六月六的那天，一大早她就悄悄起来，到灶火挖出两碗面，收拾几把芝麻，支上鏊子，烙了十来张焦馍。用包单包了，来到婆家的老坟地，向祖宗们哭诉自己的忏悔。
太阳出来了，渐渐升高了，她也哭累了，也感觉饿了，就把馍拿出来，哭着吃着，吃着哭着。焦馍这东西，又焦又脆，一折开便会嘭出好多小片片，这就引来大群的蚂蚁来吃。
到了午时，天空突然乌云密布，狂风大作，接着电闪雷鸣，两条巨龙在云层中时隐时现，摇头摆尾，左右盘旋，足有半个时辰。巨龙看到她的身上爬满了蚂蚁，始终没接近她的身子。
后来，风住云散，两条巨龙也随着云雾隐去。媳妇慢慢从昏迷中醒来，看看午时已过，就拿起包单，慢慢回到家中。将事情的经过向婆婆说了一遍。婆媳二人抱头痛哭一场。从此，她对婆婆十分孝顺。婆婆也更加尽心尽力做好家务，一直到老。媳妇活到九十三岁，无疾而终。
这事传开后，引起很大震动。人们为了不忘这件事，就在这天家家户户烙焦馍，还边吃边讲这个故事，为的是让下一代明白事理，孝敬老人。有的还特意把焦馍弄碎一些，撒在地上，分给蚂蚁们吃。
久而久之，六月六吃焦馍就变成了一方习俗，直到今天。
