四季养生【春季篇】

春季养生歌

 

 

 

春季冷暖互交替，顺应气候调整衣。

减衣切勿太突然，春捂秋冻要牢记。

春季阳气渐上升，万物生化勃生机。

抓住春天好时光，户外活动练身体。

春季养生保护肝，少酸多甜以养脾。

大枣甘甜富含VC，猪肝韭菜芹荠菜。

春季老病易复发，高压心梗乱心率。

支气管炎肺心病，哮喘胆石精神疾。

传染疾病如肝炎，流行感冒高发率。

流腮麻疹脑膜炎，非典肺炎要警惕。

  拥有最好的健康等于拥有一生的幸福。