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【猕猴桃果泥】
材料:
猕猴桃5个。
做法:
1、猕猴桃洗净,对半切,用勺子挖出果肉,放入料理机。
2、启动料理机,把果肉打成果泥,如果酸就加一些糖、蜂蜜之类的调和下。
首先说下哈,直接吃或打成泥是一样的效果。
只是现在这个季节的猕猴桃口感比较酸,直接吃我是吃不下啊。
所以打成泥,加了点无糖的果糖喝下去了。
如果正好是猕猴桃成熟的季节,直接吃就好了。
来自: 得意秋风 > 《药膳食疗》
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