都市白领天然抗癌的食物

都市白领天然抗癌的食物

很多职场女性最害怕的就是得癌症的问题，因为这种疾病大多是无药可救的。这也是威胁人类生命健康安全的因素之一。为了避免癌症，女性该注意些什么饮食习惯呢?冬季养生专家解释，女人想要保健身体健康需要饮食方法，所以我们一起来看看抗癌的食物吧!女性怎么抵抗癌症呢?闻康资讯网的饮食专家发现了几种可以抗癌的食物种类，让你的健康多一层保护。养颜抗癌佳品有哪些呢?下文做了具体介绍。

1、大豆：

大豆至少含有5种抗癌物质。其中之一是与一种通常被用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物作用相似，现已将它用于大规模的临床实验，以了解它对乳腺癌的预防作用。大豆是抗癌的食物种类之一。

2、绿色蔬菜：

深绿色蔬菜具有防癌作用。如菠菜、莴苣等，它们含有丰富的抗氧化剂，包括叶酸、叶黄素等。科学家据此提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。

3、茶叶：

另据报道，茶叶中的某种物质经血液循环可抑制全身各部位的癌细胞。茶叶是抗癌的食物种类之一。有人将茶叶拌于饲料中，喂给身上有癌细胞的小白鼠，结果发现3周后癌细胞受到抑制有所减少。

4、麦麸：

麸皮不仅能辅疗糖尿病、血胆固醇、血脂过高、便秘、肥胖症、龋齿等病症，还可预防肠癌的发生。麦麸中含有丰富的纤维素，纤维素是一种不溶性纤维，能稀释肠道内的多种致癌物质，加快食物通过肠道的速度，促使排便，减少致癌物和肠道接触的机会。

小编碎碎念：以上就是可以抵抗癌症的食物介绍，这些食物都是不错的养颜佳品哦，我们希望可以有助于大家冬季养生。当然，为了女性健康的身体，我们要坚持吃好的食物。比如小编建议大家吃些蘑菇，这也是一种益健康的食物，还可以帮助大家抗癌。