 初秋是无花果成熟的季节，鲜无花果被誉为“21世纪人类健康的守护神”营养健康，因此尤适老人和儿童食用。味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。上个礼拜婆婆家无花果树已经成熟，摘了不少回来，既可生吃还能煮粥，炖汤，泡茶。 这款糖水最适合秋季滋补饮用，滋阴润肺，清咽利喉，养胃助消化，还能美容润肤，是一款秋季滋补润肺之佳品。   材料·：香梨1个，鲜无花果6个。 调料：冰糖10克 做法 1·准备好所有的食材。 2·无花果洗净切小块，香梨去皮果肉切块。 3·把梨肉，无花果非别放入炖盅，加适量的清水。 4·在放入冰糖。 5·锅中水烧开放入炖盅。 6·加盖大火蒸制30分钟。   不放冰糖也可用最后加蜂蜜代替。没有鲜无花果也可以用无花果干代替，功效一样。  |
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