還精補腦，長生不老

 

「充實之謂美」。怎麼叫充實？這個裡頭問題大了。以道家來講，就是「還精補腦，長生不老」了。像我們這裡有些同學，男的女的好幾個，都是經常練印度的「瑜珈」，身體都變化了，也變年輕了，有病的變沒病了。練內功這一套，身體也會轉變。轉變到最後，這個身體的生命變充實了，這種充實才叫做「美」。是真正的內在之美，不是外形的。

 

節錄自南懷瑾老師《南懷瑾講演錄2004-2006》

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