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天气转凉了，该给宝宝加衣服了吗？怎么加？加多少合适？宝宝不会说话，只能由大人来把握基本原则，然后酌情增减。今天就来说说穿衣服的基本原则和酌情增减。 要感觉宝宝的冷暖，躯干部位的反映是比较准确的。平时摸宝宝的后脖子可以比较方便地判断宝宝穿的衣服多少是不是合适：一般摸着凉就是穿少了，摸着热就是穿多了，不冷不热就是正合适~ 手脚的温度很难准确反映宝宝身体的冷暖。 越小的宝宝调节体温的能力相对来说越差。这是因为小宝宝的末梢血液循环还不太好，所以手、脚、鼻尖、下巴颏这些地方的温度非常容易受气温和室温的影响。天气冷的时候，身体还不冷，但如果手脚暴露在外面就会偏凉。同理，天热的时候手脚温度则可能偏热。 按照上面所讲，手脚温度很难反应宝宝身体冷暖。所以有时手脚摸着凉的时候，摸后脖颈可能刚好甚至还偏热，这时候给宝宝加衣服，可不就要出汗么。 当天气比较热的时候，人体会通过出汗的方式来散热。汗液在身体表面蒸发的时候会带走热量，虽然皮肤摸起来感觉凉凉的，但是人整个还热着呢。所以，哪怕是热天，宝宝的胳膊腿通常摸起来也比较凉快，因为微微的出汗会让小皮肤维持凉爽的手感。 太冷时宝宝的手脚通常摸上去就不是手感舒适的偏凉，而是冰凉冰凉的，妈妈要注意其中的区别。 小宝宝挺容易出汗的，微汗很快就蒸发，未必能明显看到有汗液或者摸出潮潮的手感。只要是皮肤感觉凉爽而不是冻得冰凉，宝宝应该正处在不冷不热的舒适状态。这个时候如果加衣服，宝宝肯定是觉得舒适度降低的。脾气急的宝宝就要哭闹抗议的！ 那到底该给宝宝穿几件呢？ 在宝宝比较安静的情况下，处在同样环境里的妈妈穿多少觉得舒服，给宝宝再多穿一层就可以了。 以爷爷奶奶姥姥姥爷的穿衣薄厚做参照，再给宝宝加一件的话，通常就穿多了。老年人通常新陈代谢比较慢，相对容易感觉冷，所以通常我们会看到老年人穿得原本比年轻人多些。而小孩子是新陈代谢最快的，所以也是最容易热的。 注意：这个一层不光是指衣服。 宝宝衣服外面裹的薄毯子也是一层。 外出如果让宝宝待在推车里，推车的防风雨罩能够把宝宝和外界隔开的话，这也要算一层。 用背巾或背带带宝宝出门，背巾背带当然也是一层。 宝宝在卖力吃奶时，本来“使出吃奶的劲儿”就容易热，何况还在妈妈怀里。此时应该让宝宝比安静呆着的时候少穿点。裹在襁褓里的新生儿吃奶时，让宝宝穿着贴身小衣服窝在妈妈怀里吃奶就好了。如果是在没有暖气的冬天的南方室内，那至少也要把宝宝从襁褓里抱出来，或把包着宝宝的被子拿掉一层。 宝宝玩耍运动的时候，如果是爬行，练习翻身走路这样的大动作，最好给宝宝减一层，免得宝宝出汗烦躁不能专心玩。也防止宝宝运动时出汗，运动后满头大汗被冷风吹了感冒。 刚入秋的时候早晚变凉，但是白天温度不低，尤其出太阳时很可能还热。建议初秋时白天还跟夏天一样穿，但是早晚多加一件薄外套。 俗话说，春捂秋冻。小宝宝虽然比大人抵抗力弱，同样要注意不能一下加太多衣服。衣服加太多可能会让宝宝体温过热，而体温过热可能会让宝宝脱水，例如出现嘴唇发干，小便太黄且次数减少。 太热时会出汗，汗多的部位会长痱子。 太热同样会让湿疹更严重，发红，蔓延更广。 热了宝宝也容易出汗，一见风就容易感冒。 冬天出门的时候，手脚容易很快就凉了。这样的时候不要摸摸手凉就急于加衣服，要先用上手套和帽子。免得宝宝过热。 为了让宝宝能充分活动和感知外界，宝宝的小手小脚暴露在外面比较健康。手脚上的神经都很丰富，触摸和蹬踏都有利于让宝宝受到充足的刺激，有助大脑和神经系统的发育。也能让宝宝更方便的活动和玩耍。想象一下脚蹬哪里都打滑，手摸哪里都是同样的手套的手感，这是多么让人无聊烦躁的事情。 如果宝宝确实热了或冷了，是一定会哭闹的。所以，妈妈不用担心宝宝冷了会忍着不说，也不用看到宝宝烦躁哭闹还不敢相信他确实热了。小宝宝是智慧生物哦！ 照顾宝宝没经验？点“阅读原文”向老手妈妈取经！ 头型、哄睡、要抱抱、红屁股......各种经验 ↓↓↓ |
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