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妹子们，铺好你们的瑜伽垫，跟伊伊动起来！每个动作拉伸30秒。
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坚持练习，可以把小腿的肌肉纤维拉长。
步态轻盈，身体当然也会更年轻啦
（本文内容来源于网络，版权归原作者所有)
来自： 神明的食粮圣地 > 《瑜 伽》
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