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【鸡肉黄瓜玉米粒的做法】

2015-09-18  江山携手

鸡肉黄瓜玉米粒

鸡肉黄瓜玉米粒的做法
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简介

口味清淡适合减肥的人。

用料  

甜玉米 一袋
黄瓜 一根
鸡胸 一个
蒜末 少许

鸡肉黄瓜玉米粒的做法  

  1. 热锅冷油下蒜末煸香,下切好的鸡肉翻炒断生。

    鸡肉黄瓜玉米粒的做法 步骤1
  2. 鸡肉盛出,用锅内余油大火炒黄瓜。

    鸡肉黄瓜玉米粒的做法 步骤2
  3. 黄瓜炒热下玉米粒,翻炒一分钟。

    鸡肉黄瓜玉米粒的做法 步骤3
  4. 放入之前炒好的鸡肉,翻炒年下放少许食盐,出锅。

    鸡肉黄瓜玉米粒的做法 步骤4

小贴士

鸡肉是之前腌过,比较入味。腌鸡肉的汁用生抽醋,料酒,油按3:1:1:1调就行。         

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