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一心想着牙齿洁白更自信，越来越多人奔向了电动牙刷的怀抱，在牙齿的革命上又似乎多了一个“神器”。为何大众要选择电动牙刷？电动牙刷又该如何选择？ ▍成人刷牙率高，但有效刷牙率低 根据中国疾病预防中心发布的《第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果》显示[1]：我国35岁～44岁年龄段人群患龋率为88.1%。但35～44岁年龄组89.3%每天至少刷牙1次。刷牙率高，但牙齿健康率那么低，这是怎么回事呢？ 对此，口腔预防与儿童口腔科副主任医师曾素娟表示：国民刷牙率高，近乎100%，但有效刷牙率就低了。所谓有效刷牙（Toothbrushing Effectively），就是一方面能最大限度地有效地清除牙菌斑，另一方面不会对牙齿和牙龈造成损伤。而深受医生们推荐的巴氏刷牙法，调查结果现实：不超过30%的人可以坚持一周以上。[2]而电动牙刷的普及，则可以很好的解决这些问题。
▍电动牙刷优点多，保持口腔卫生更容易 ①清洁更彻底：电动牙刷的高转速或者高震速可以瞬间将牙刷打成最细的泡沫，一是节省牙膏，二牙膏在刷头的高速转动下，还可以瞬时渗透入牙齿，充分利用了牙膏的清洁效果；同时更有效地清除牙缝及牙肉边缘的牙菌斑，降低牙龈出血。 ②省时更省力：电动牙刷可以缩短刷牙的时间，因为电动牙刷刷头有相当高的转速，就算只刷1分钟，也至少相当于手动刷牙10分钟。 ③安全更可靠：各种电动牙刷头的刷毛质地都比较轻柔，设计却各不相同，但都不会损伤牙齿和牙床，同时加上震动还对牙床起到按摩作用，又不影响刷牙的效果，可以把每一颗牙齿都刷干净。其实我们大部分人都不会正确的刷牙，刷牙力度过大、拉锯式横刷法都会对牙齿及牙龈造成损伤。 ④设计更合理：在有些高档的电动牙刷的刷柄上还设计了强、弱转换开关，可因人而异调节牙刷头的运动速度。 ▍电动牙刷选购原则： 讲述了这么多，让人更关心关注的问题是：如果我要选择电动牙刷，那要怎么选呢？ ①品牌的选择，以确保质量的保证。建议不要使用过于便宜的，以免质量不过关伤牙； ②机身设计合理：牙刷结构设计合理，最好有防滑设计，持握感好；而刷柄以掌握舒适，操控自如为原则，长度在15公分以上； ③用电安全：由于电动牙刷多在浴室的潮湿环境下使用，因此一定要选用用电安全可靠的电动牙刷； ④刷毛密集丰富，清洁效果更彻底； ⑤选择电动牙刷时，选择合适的刷头大小，还需把刷头的转动角度和转动速度结合起来考虑。
▍明了选购道理，依然选不好电动牙刷？这儿帮帮你 选购道理是懂了，可看到琳琅满目的电动牙刷，很多人一下子又眼蒙了。所以，为方便您的选择，我们挑选出一些质量过关，值得信赖，深受好评的产品，希望对您的购买有所帮助。 推荐一：飞利浦（PHILIPS） HX9352/04 钻石亮白型 声波震动牙刷 参考价格：1999元 推荐理由：深入牙缝清洁高效彻底＋安全可靠＋防滑设计＋多模式选择
推荐二：松下EW-DE92-S705 电动牙刷： 参考价格：999元 推荐理由：多种特性刷头+安全贴心+价格相对亲民+机身设计合理
推荐三：seago赛嘉 声波电动牙刷成人充电式情侣2只装SG-719 参考价格：239元 推荐理由：防水防滑设计+ 安全可靠+ 3种模式 + 价格实惠
外观结构：机身防滑设计，IPX7级别防水设计，安全可靠，不进水不漏水。 清洁能力：为用户提供28000—35000微刷动次数/分钟，含档位记忆功能。 刷头刷毛：双层刷毛，刷毛丰富，清洁更高效；2种替换刷头，能满足不同护齿需求。 清洁模式：清洁模式+轻柔模式+按摩模式。 缺点：机身震动稍微有点大，使用时候需要时间适应。 ▍使用电动牙刷的注意事项： ①电动牙刷并不能代替解决口腔问题。如有口腔疾病，需及时就医； ②电动牙刷刷头需要3个月更换一次，否则对牙齿和牙龈不利； ③每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌； ④如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。 参考文献： [1] 中国疾病预防中心，《第三次全国口腔健康流行病学抽样调查结果》http://www./n272442/n272530/n272817/n272832/17971.html [2] Reinhardt CH, Noack MJ, Wassmer G, Hurrelmann K, Klein K. A strategy for encouraging young adults' adoption of a preferred oral hygiene technique. Oral Health Prev Dent. 2010;8:3-8.
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