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从古至今女性在追求美丽与健康的道路上总是追求完美，可部分人却想图方便省事另辟蹊径。有些商家正是看中这一点，大面积散布可走捷径的“偏方”谣言 引她们上套，没有科学依据的秘方终将害人害己。近日“咖啡灌肠排毒素清肠毒还能减肥”的养生方法风靡起来，小编就来为大家验明正身，看看咖啡灌肠是否真有那么的神奇!
 什么是咖啡灌肠? 浙江省中医院消化内科主任孟立娜医生解释了灌肠术——一种通过向直肠内注射液体来灌注药物或清洁肠道的技术，一般只会用于顽固性便秘患者或者是严重的肠梗阻病人身上，主要目的就是为了帮助病人排泄。它主要有两种作用：一是清洁肠道，二是肠道给药。 咖啡灌肠是葛森疗法的一部分。在葛森研究会官方网站上，称“咖啡灌肠仅仅辅助消除肝中毒素”。理论认为，肝脏是人体解毒的重要器官，只要能刺激肝脏更多地消灭这些代谢毒素，就能治疗肿瘤。咖啡灌肠能够使胆道扩张、促进胆汁的排泄。因此，Gerson认为咖啡灌肠可以促进毒素排出，治疗肿瘤。 实际上，“使胆道扩张、促进胆汁的排泄”并不是肝脏解毒功能增强的表现。在医学界，这种方法也从未被推崇。美国学者WillistonPark于2010年发表在瑞士《肿瘤》期刊上的论文《葛森养生》中表示，尽管支持者们宣称治愈率高达70%至90%，但是美国国家癌症研究院和纽约医学会都表示没有发现证据能证明葛森疗法有效。
 咖啡灌肠法是谎言还是真理 湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜教授认为，将这样一种方法作为养生保健手段长期使用，是不可取的。“如果说要用咖啡长期灌肠来达到他们所说的功效，是不太可能的，这只是一个噱头而已。”胡主任继续解释说：“人体对营养物质的吸收主要是在胃和小肠，而我们平时的灌肠最多只能将药物灌到降结肠(结肠包括升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠)，而结肠的功能除了储存粪便外，还能吸收部分水和电解质，至于咖啡中的那些成分，如咖啡因、烟碱酸、绿原酸、咖啡酸、单宁酸等，通过结肠究竟能直接吸收多少，医学上还没有得到证实;而直肠的作用就只是一个储存粪便的器官，更谈不上什么吸收了，那些所谓的功效，只是一个‘美丽的谎言’。”
 咖啡灌肠的危害 灌肠操作有风险 胡教授称，从灌肠本身而言，它是一项医疗技术，且是一种侵入性医疗行为，对人本身而言可能造成伤害，对于没有医学常识的百姓而言，自行操作是有一定风险的，如果操作不当，可引起肠穿孔，肠道内的粪便等污染物流入腹腔，还会引起感染，甚至是败血症。 导致“菌群失调”破坏肠粘膜 胡教授称，人体肠道内大约2000种细菌，它们被称为“肠道菌群”，这些“菌群”对人体健康起着至关重要的作用，如帮助吸收营养、防止感染等，且结肠黏膜还 是抗体IgA的重要产生场所，维持着人体正常的免疫功能，而频繁的灌肠不仅容易引起肠道“菌群失调”，还容易破坏肠黏膜，甚至造成肠穿孔。 让肠道形成依赖 更容易便秘 虽然灌肠能够帮助排泄，但也有很明显的副作用。首先，反复灌肠本身就是对肠道的一种刺激，久而久之会造成肠道对这种刺激的依赖，会导致肠蠕动的丧失，可能会导致更严重的便秘发生。 自行灌肠风险大 自己在家里进行灌肠更是不安全的，特别是不少以保健为目的的人群，并没有经过专业医生的指导，更容易造成伤害。首先灌肠液的温度很难把握，过烫或过冷的灌肠液肠道都会感到不适，过烫的灌肠液还会导致直肠烫伤。而家里的器械往往容易消毒不彻底，会引起感染。 咖啡灌肠导致多人死亡 在维基百科上，咖啡灌肠会造成严重电解质紊乱、低钠血症、脱水、胸腔和心包积液，已导致多人死亡。美国食品和药物管理局(FDA)已裁定，在实验中研究人员必须警告研究参与者咖啡灌肠死亡的风险。 像咖啡灌肠这种打着养生的噱头，其实会伤害身体的谣言毫无科学依据。请大家在听闻这些传闻的同时，要学会辨别，不要轻信，万一没有把握的，可以去KK健康的APP中去询问医生和专家。 责任审稿：健康科普中心
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