侧柏叶泡酒治脱发

一头乌黑茂密的头发，不但美丽迷人，还反映出身体的健康状况。由于机体的新陈代谢，我们每天会有50～100根头发脱落，这是正常现象。但如果头发脱落过多，且持续较长时间，而出现头发稀疏，甚则显露头皮，就是病理现象了。

清代《冯氏锦囊秘录》有云，“发乃血之余，枯者，血不足也。忽然脱落，头皮多痒，须眉并落者，乃血热生风，风木摇动之象也。”中医认为肝主藏血，很多人由于工作压力大、精神紧张而出现肝气郁滞，日久化热，血热生风，上犯巅顶，阴血不能濡养毛根，毛发失养而脱落。

侧柏叶治疗脱发由来已久，古代文献多有记载，如《日华子本草》有“烧取汁涂头，黑润髭发”的描述。侧柏叶为柏科植物侧柏的嫩枝叶，味苦，性寒，入肝经，有凉血止血、乌发生发之功。如果要更快地起到生发作用，可以将侧柏叶（生品）浸于白酒中加盖，7日后弃柏叶，每次将少量药酒涂抹在头皮上，坚持1~2月就能明显的看到原本脱发的地方慢慢的长出新的头发。用白酒浸泡侧柏叶，能浸出和保存其最多的有效成分，而白酒能活血通络，促进头发生长，外用可直达病所。此方法主要针对体质偏热的血热生风型斑秃脱发。需说明的是，侧柏叶要用新鲜的叶子，那些枯黄的侧柏叶主要是用来止血，新鲜的叶子才具有治脱发的作用。

脱发的治疗是一个复杂而缓慢的过程，除了侧柏叶洗头外，在日常生活中还要注意以下几方面：

1.保证充足的睡眠，最好在晚上11点之前入睡；《黄帝内经》云“人卧则血归于肝”，晚上11点到凌晨3点是肝胆经当令的时候，此时入睡，才能保证肝血充足，濡养头发。

2.适量运动，放松身心；要让全身气血运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，适量运动是最好的方法，特别要着重下肢及肩颈部的活动。长期坐办公室，没有太多时间运动的上班族平时在座位上，可以有意识地抬一抬脚，转一转脚踝，耸一耸肩膀，促进血液循环。

3.常梳头，防脱发。中医认为“头为诸阳之会”，每日用手指肚或梳子梳头，可刺激穴位疏通经络，调理气血，有效防止脱发。 ▲