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健身女神的6个专减大肚腩动作,40天秀出马甲线

 灰灰爱贝贝 2015-09-20


不管男女,腹部的线条感都是深度性感的标志之一。如今不是够细的腰身就可以拿到高分,即使平坦到没有一丝赘肉的腹部,也难被定义为性感。单纯的平坦已被认为是没有任何审美价值,当然,如果不平反凸,那就更不在美学的评论范围内了。形体潮人的新论调是:“细腰时代已经过去,马甲线才是王道!”你有吗?







所以腹部锻炼是不可缺少的!






每天15-30次*3组。动起来,分分钟帮你虐出马甲线!!get







逐渐增大的肚腩,对整体形象影响太大了,真让人着急。下面六个动作,全方面扫除肥胖,每个动作15~30次,每天只需要25分钟!坚持40天,消灭小肚腩,秀出马甲线!




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