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“在苏澳的内埤海滩吹着海风等一场日落，在瑞穗牧场喝一杯新鲜的牛奶晒太阳，在池上的伯朗大道享受一个人的静谧时光……” 台湾东部地区被称作 “后山”，直面太平洋，生活平和、节奏缓慢，这里的小镇能让城里人邂逅久违的宁静。外滩君为大家准备了完备的台湾东部小镇住行指南，其中的目的地经过了我们的重重筛选。 文 | 成阳 编辑 | Tecado 宜兰、花莲和台东，这片台湾东部地区被称作“后山”，拥有无敌太平洋海景，是台湾最晚开发的地区。 在人口密度极高的台湾，这片台湾东部的地区仿若“净土”，生活平和，节奏缓慢。而这片地区的小镇能让那些从城市出逃的游客，邂逅久违安静。更重要的是，目前造访这些小镇的游客并不多。
▲ 外滩君为大陆读者独家推荐的五个台湾东部小镇(制图：成阳) 如果时间充足，请跟着我这样感受这些小镇：在苏澳的内埤海滩吹着海风等一场日落，在瑞穗牧场喝一杯新鲜的牛奶晒太阳，在池上的伯朗大道享受一个人的静谧时光，在鹿野的多良车站等一列永远都不会来的火车，最后把回忆留在太麻里的金针山，留在如梦一般的金针花海里。
苏澳（宜兰） “东北部的海岸线很壮观，从深夜坐到黎明，就像一场幻灯片，无数张不曾裁剪过的形象交织而过。”看过苏伟贞的《陪他一段》，就会想搭一班火车，凌晨从台北出发，清晨四点半到达苏澳，去看一眼那书里的海岸线。 如果你已厌倦了垦丁、七星潭、绿岛，却依旧割舍不了对大海的执念，苏澳的内埤海滩，绝对不会让你失望。
苏澳位于台湾的宜兰县，是苏花公路和北回归线的起点，也是台湾的重要港口。随着交通问题的改善，这座紧邻太平洋的东部小镇，以它惊艳的自然风光和悠久的人文历史吸引着各地的游客。
内埤海滩 内埤海滩，曾经是台湾地理教科书的封面，这片洁白的弧形沙滩，背山面洋，水质清澈，是鲜有人知晓的秘境，天气好的时候，海天相接，即使只是坐在海边吹吹海风，也是轻松惬意。 “冲浪风筝”也是内埤海滩一道独特的风景，由于内埤海滩风大浪急，吸引了不少冲浪爱好者在这里一展风采。看着五彩缤纷的风筝，在蓝天白云的映衬下，忽高忽低地舞动，仿佛所有的烦恼都被它带走。 其实内埤海滩最浪漫的时刻是在夏日的傍晚，当夜幕降临，月光洒落在海面上，银光闪闪，加上远处渔火点点，清风徐徐，十分浪漫。 地址：宜兰县苏澳镇内埤路（北滨公园旁） 交通：搭乘葛玛兰客运121号公车于内埤海湾风景区站下车 苏澳冷泉 世界上只有两个地方有冷泉，一个在意大利，另一个则是苏澳。 苏澳冷泉为碳酸冷泉，水温在22度左右。冷泉水富含二氧化碳，不时由地表下的页岩层渗出气泡，早年曾经拿来做弹珠汽水，用冷泉水调制的羊羹也是当地的特产之一。 台湾的泡汤文化很出名，例如北投温泉和礁溪温泉，但是当炎热的夏天来临，温泉显然不能满足大众的需要，这时泡一次冰冰凉的冷泉，一定是一次难忘的消暑体验，且苏澳的冷泉水还有治疗皮肤病和胃病的功效。 地址：宜兰县冷泉路6-4号 交通：火车到达苏澳站后步行可到达
蕾米斯坐落在苏澳的田园里，这栋西班牙风格的别墅在田野中格外醒目，房主王先生是一个艺术家，民宿里随处可见他用回收五金做成的艺术品。
王先生的女儿是一名画家，所以房间的墙壁上有她特别设计的花纹和图案。住在这样有艺术感的民俗里也是一种特别的体验。
地址：宜兰县苏澳镇存仁里大业路56号
米糕的历史由来已久，是用有粘性的米或米粉蒸成的糕，再加上不同的配料调制出不同的口感。
这家庙口廖荣川米糕已经开了半个世纪，无论何时生意都很火爆，客人宁愿“罚站”也要吃一碗这样的米糕。老板坚持用成本较贵的旧米做食材，并使用传统炊斗煮饭，光是这份对传统做法保存完好的心意，就令人感动不已。
粒粒分明的米糕，咸淡适宜，除了淋上肉燥，还要再加上渔港独有的鱼松才够鲜美，以前老板用吞拿鱼当做原料，现在改用口感更好的竹夹鱼，每一口都吃得到老板的用心。 地址：宜兰县苏澳镇江夏路9号 瑞穗（花莲）
瑞穗位于花莲县中南部，农业是当地的主要产业，其中最为著名的是酪农业，瑞穗也成为花莲境内乳牛养殖区规模最大的乡。瑞穗牧场所生产的统一鲜乳，是两岸都耳熟能详的高品质牛奶。满眼绿意的牧场也成为热门的旅游和生态教育景点。 近几年，台湾的牧场开始开放给游客参观，并且提供一些相关的服务。最为出名的应该是南投的清境牧场，但是那里未免显得太过商业化。花莲的瑞穗牧场更加能给人一种身处在田园的放松感。
瑞穗牧场的一切都和牛奶有关，大到凉亭，小到路边的垃圾桶，都带着奶牛的花纹。当然最重要的，牧场当然要有奶牛，这里饲养着大约300只荷兰种奶牛，这些奶牛被围栏圈在一个固定的区域里，游客可以拿着牧草体验一把给奶牛喂食的乐趣。
除了一望无际的草坪和树林，牧场里还种植了各种颜色的花，还有一条清澈的小溪。从凉亭的高处望下去，这里就像一个可以常来散步的公园。 看过了牧场美丽的景色，喜欢乳制品的人一定不能错过这份物美价廉实的牛奶大餐。特别推荐鲜奶酪和超优质鲜乳。虽然乳酪的分量不算大，但一个人吃刚刚好，鲜奶味浓纯，口感Q弹紧实，绵密的感觉根本停不下来。
瑞穗牧场坚持为游客提供当天现挤的鲜牛奶，保留了鲜奶最纯正和新鲜的口感。想着生活在牧场里的奶牛吃着新鲜的牧草，晒着太阳，喝着纯净的溪水，这一杯牛奶的味道一定不会差。看着窗外的美景品尝这些美食，所有的烦恼都会烟消云散了吧。 地址：花莲县瑞穗乡舞鹤村158号 交通：搭乘火车至瑞穗火车站，再转搭乘花莲客运至马立云站下车，依指示步行约30分钟即可到达瑞穗牧场
这间位于瑞穗火车站旁的穗花田民宿，风景秀丽，民宿内的湖景迷人，几乎每间房都可以看到美丽的湖景。附近的景点有瑞穗牧场、秀姑峦溪、瑞穗温泉，像是瑞穗乡里一颗耀眼的珍珠。
民宿老板认真地在庭院四周种了各种花草树木，每走几步都有不同的惊喜。听说早晨的时候，民宿后面的山会有云雾漂浮在半空中，有一种清新脱俗的美。 地址：花莲县瑞穗乡温泉路一段23巷1弄16号 池上（台东）
池上乡位于花东纵谷的东南部，是由新武吕溪冲积而成的肥沃平原，平原与降雨量充沛的热带季风气候一起造就了池上闻名台湾的池上大米，以及那一份搭乘火车必备的池上便当。但，这并不是池上的全部。
抵达池上火车站之后，可以先到车站附近的津和堂（池上中山路263号），拿一份他们自制的旅行地图。这个创意工作室总结了池上好玩的景点，可以挑选自己感兴趣的地方合理安排时间前往。
很多人喜欢去北海道的美瑛，那里有着平坦如画的山丘与平原，绵延百里，像是一张张大地编织的地毯，偶尔出现几棵遗世独立的树，就显得诗意万分。 现在无需去遥远的北海道，在池上，你同样可以领略天地与人们之间的美丽画作。这里是·，一条幽静的田园小路——伯朗大道，也被当地人誉为“翠绿的天堂路”。
广阔翠绿的稻田，路旁没有一支电线杆，这是一种可以真实感受到的一望无际。骑着单车穿过稻田，仿佛自己的心灵远离了城市的喧嚣，回到了最初的纯粹。 大地的清晨缓缓在呼吸着，从地面上吐出了白色透明的气息，晨曦爬过了海岸山脉，褪去了金城武的光环，游人的喧闹，清晨的伯朗大道鲜有人光顾，你可以骑一架单车漂浮在伯朗大道的雾中，找寻梦中的伯朗大道。
在池上一间坐落在自行车道与稻海间的欧风民宿特别引人注目，这间民宿还有一个好听的名字叫作“贤情玉致”，如果你贪恋清晨的稻田，住在这里便省去了早起的奔波，推开窗便是一片绿意。
老边娘还会提供一些清粥小菜当做早餐，填饱肚子后，就可以骑着一架单车在稻海和大坡池尽情观赏了。 地址：池上乡新兴村松吉路49号
池上的大米远近闻名，池上便当更是台湾有名的便当。花东的好山好水，让池上成为有名的稻米之乡，日据时期，更是进贡日皇的贡米，获得金米奖的肯定。池上人甚至建造了饭包博物馆，大家可以一睹池上饭包的魅力。
饭包博物馆的门口有一节火车车厢，游客可以选择在火车里用餐，体会在火车里吃着便当的乐趣。博物馆一楼还有许多车站的用品，这种车站情景的布置很有古早味。
博物馆的二楼，用于介绍池上饭包60年来的历史沿革和发展过程。陈列以前做饭包的炉灶、农具、稻米文化等，悠久的饭包文化不禁让人猜测这一盒便当到底有多美味，可以延续60年之久。
逛完博物馆，一定要尝一份地道的池上便当，便当的特色，当然是用池上米，而木片盒也是它的招牌特色，炸鸡腿和排骨便当很受推崇，鸡腿炸的香脆软嫩、排骨卤的透彻入味，分量绝对超值。
如果觉得肉类的便当太过油腻，干式便当也是池上便当的特色之一，菜色清清爽爽，不配汤汁，传统的便当标准配菜：黄菜头、卤蛋，很有儿时吃便当的感觉，当然又香又Q的池上米，更是重点。 地址：台东县池上乡忠孝路259号 鹿野（台东） 鹿野乡地处台东县中部，是台东一处最美的平原，也是现代的桃花源。
盛夏的季节，也是台湾东部热气球高飞的季节。蔚蓝的天空下，一颗颗满载着人们期盼的热气球缓缓升上天空，成为天空中最美的装饰。
每年6月到8月间，鹿野高台都会承办热气球嘉年华会，接近20只各式各样五颜六色的热气球，在天空翱翔120分钟，让前来参观的游客大开眼界。
夏天的晴空蓝的近乎透明，站在高处看的到云海，蓝天、绿地、热气球再配上美丽的东部景致，效果十分震撼。如果你在6月到8月来到鹿野，一定要登上鹿野高台观赏这场热气球的盛宴。
这间叫作鹿野生活的民宿真的坐落在森林里，周围还有一片广阔的草坪。如果你觉得房子、草地、蓝天已经足够满足了，那你可以一早起来坐在草地的椅子上，看远方的海岸山脉隐隐约约在远方展开，看卑南溪谷上方的雾气慢慢消散，寻找幸福的最高点。
地址：台东县鹿野乡新源路85巷68号
据说鹿野有一家茶餐厅，虽然地理位置偏僻，却一位难求。这家餐厅叫爱娇姨茶餐厅，因为鹿野的茶叶品质优良，所以当地人喜欢吃与茶叶相关的食物，这家茶餐厅就是专门做带着“茶香”的食物的。
桂花红茶虾可谓是这家店的招牌菜，汤汁是原汁原味的红茶加几朵桂花，虾也是又大又鲜美，虾肉充分吸收了桂花红茶的香气，清甜的口感让人忍不住一只接一只地把它消灭掉。 地址：台东县鹿野乡永安村高台路109巷32弄9号 太麻里（台东） 太麻里乡位于台东县的东南方，2000年，这里迎来了千禧之年的第一道曙光，因此太麻里声名大噪，赢得了“日升之乡”的美名。
金针山
台湾每年八月进入金针花季，太麻里的金针山成为观赏金针花的圣地，金针山高约1300米，上山的途中有休息处和观景平台，让游客可以将美丽的景色尽收眼底，如果天气晴朗，途中所经过观景台可以眺望到三角洲、太平洋、金针花等壮阔景观，可以停下来好好享受。 海拔1150米的地方就是忘忧谷（金针花也成忘忧花），也是最适合观赏金针花海的高度，漫山遍野黄澄澄的金针花，时而随风摆动，像一阵金色的波涛在眼前翻涌，这样一年一度的壮观美景，一定不能错过。
金针山不只有金针花，1-3月是樱花、杏花季。4-6月野百合开放，7-10月是金针花季。野百合盛开的季节，花朵让整个山头布满了白色，梦幻般的感觉像是身处童话中的世界，景色同样美不胜收。 多良车站
来到太麻里，有一处景色你同样不能错过，台湾大大小小的车站不计其数，而太麻里的多良车站，虽然已废弃多年，仍然拥有“台湾最美车站”的美名。 多良车站为台湾铁路管理局南回线的铁路车站，因为平时鲜有旅客搭乘，在2006年就结束运载旅客，因为一些地理原因，南回铁路工程特别将车站设计架高，因此站在月台上就可以俯瞰太平洋。
车站伫立在宛如天涯海角般遗世独立的绝美海景中，鲜艳的红色栏杆与碧海蓝天交相呼应，即使废弃，它的美丽仍不褪色。 地址：台东县太麻里乡多良村龙溪路8-1号 交通：鼎东客运山线的大武、安朔线
这栋地中海风情的民宿单凭外表就俘获了很多游客的心，里面的装潢也有一种宫殿的感觉，最重要的是，民宿外的走道，走出去就可以看到山景和海景，你可以坐在阳台的椅子上，一面吹着海风，一面聆听火车经过的嘟嘟声，想想都觉得十分惬意。
地址：台东县太麻里乡大王村太峰路145号
在靠近太平洋的地方品尝美食，怎么能少了海鲜，后山传奇是太麻里一家人气超高的平价餐厅。生鱼片，筋较少，鱼肉入口更鲜软，尤其是鲑鱼的油脂，口感特别滑腻。
还有鸡皮金黄油亮的黄袍珍珠鸡，选用饲养在太麻里山上的放山鸡为原料（只吃玉米和牧草长大），口感紧实有嚼劲。鸡肉本身就有甘甜的口感，不蘸任何调料也特别好吃。
地址：台东县太麻里乡三和村渔场133号 |
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