腿腳愛抽筋：蘸酒搓一搓

zhangshoug 2015-09-21

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腿腳愛抽筋：蘸酒搓一搓

人民日報 8 (@人民日報)

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每天睡前，用溫熱水泡腳5-10分鐘，泡腳盆深一些，水多一些，最好接近膝部。擦幹水後，將白酒加溫熱後，倒少許在手心裏，在經常抽筋的部位揉搓幾分鐘，至局部皮膚發紅。白酒可活血化瘀、改善微循環，在睡前外搓，能夠促進局部的血液流動，加速代謝產物的運走分解。@健康時報

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