图解：跑步损伤预防与治疗全收集

 

 

       下列图集来自日本的小山郁医师，日本体育协会认证运动医师，并担任雅典奥运随队医师、以及讲道馆医院院长。下面几张图涵盖：脚跟疼痛、脚踝内侧疼痛、脚踝扭伤、脚趾甲变黑、膝盖骨疼痛、膝盖内侧疼痛、膝盖外侧疼痛、足弓疼痛、趾甲陷入肉中。请保存，说不定哪天用得到。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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