【倾听专家】有没有发现，你动不动就上火？——王泽民 主任医师

从小常听老一辈人说：喉咙痛是上火了快喝水、流鼻血是上火了不能再吃零食、眼屎多是上火了晚上早点睡……好像动不动我们就上火了。

在怀疑自己上火时，大家要搞清楚自己是不是真的上火。面对“秋燥”，如何清热去火？固生堂专家、中国中医科学院望肿瘤科主任医师王泽民为我们出谋划策。

王泽民主任认为，中医将身体内火分为五种类型：

1.心火：舌尖发红、反复出现口腔溃疡等；

2.肺火：不断干咳等呼吸系统症状；

3.肝火：烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等；

4.胃火：口臭、牙龈出血、便秘等；

5.肾虚所致的虚火旺盛：盗汗、烦热、失眠等。

这些不同的上火症状必须用不同的药物进行调理，切忌随意用药。

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祛火首选水煎中药

祛火为何首选水煎中药？王泽民主任表示：因为汤剂可根据每个人的实际情况来进行量的增减、配伍，如上火时伴有脾胃虚寒症状，可在配药时加入温性的中药，以中和祛火中药对脾胃的伤害，而这种效果是中成药无法达到的。如果有些年轻人嫌在家煎药麻烦，也可选择购买中药粉剂、或中药代煎服务，以减轻负担。

此外，症状不是特别严重的人，如有流鼻血、牙龈出血等症状，可选用金银花、蒲公英、菊花、小蓟等中药，捣汁或熬水，服用1周左右。需要注意的是，脾胃虚寒、经常腹泻的人禁用。

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祛火中成药服用不宜超1周

王泽民主任谈到，如果选用中成药祛内火，一定要对症下药。如心火旺盛者，可在医生指导下选用导赤丹；肺火旺盛者，可在医生指导下选用羚羊清肺丸；肝火旺盛者，可在医生指导下选用龙胆泻肝丸；胃火旺盛者，可在医生指导下选用牛黄清胃丸；虚火上炎者，可在医生指导下选用六味地黄丸。

需要提醒的是，选用中成药祛火的患者，一般治疗推荐使用3～7天，如果1周以后症状还没缓解，必须就医。

编辑：梁译匀 美编：姚小

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