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用太极内功治疗疾病的几种方法

2015-09-21  云中鹤145


太极拳是以意领气,以气运身的运动,是意气形的完美结合。其健身的方式有两种:


第一种是整体提高身体健身抗病的能力,在打拳的过程中不断用内气打通经络,输送气血,身体在不知不觉中增强了抵御疾病的能力。


第二种健身方法,是用自我修复的方式,直接用意念指挥内气达于病灶,让内气上下左右在病灶处反复穿行,经络得到了疏通,血液被换成了新鲜的,疾病就消失了,生命便得到了修复。


实际上这是用自身的能量在给自己治病,是个从感知能量到支配能量的过程。完成这个过程,得有一个前题,那就是得先练出太极内功。


通过练内功,我们的身体就成了一个小太极,不管任何时间地点,只要体内有不适的感觉,就立即采用站桩的方式,(也可坐或卧),调动丹田内气达于病灶,气到则血到,使气滞的地方不再阻滞,血瘀的地方化于无形,于是经络不通或炎症疼痛等疾病会迎刃而解。


医学界培养一名能做颈椎、腰椎手术的医生至少要二十年。而练太极内功一年便可初见成效,随着时间的推移,功夫越深健身效果会越好。且多种疾病无需吃药,不用开刀,不用花钱,立竿见影。


用太极内功治疗疾病的几个方法如下:

1、扁桃体炎、牙疼的治疗:

无论在火车、飞机或其他任何地点,只要感到咽喉肿痛或牙痛,就立即把身体坐正或站正,用意念使内气从口前向嘴唇吸气,好像有一股很大的吸力经过嘴唇,牙齿,咽喉,一直吸向颈后;略停,再从颈后向前呼气,穿过颈部,咽喉,牙齿,嘴唇,一直呼向口的前方。反复呼吸30-50次,只有几分钟的时间,疼痛便会消失。其原理是内气到了牙齿或咽喉部位,气到则血到,血液换成了新的,炎症就消失了。原来有炎症的血细胞流向体内,经免疫细胞吞噬作用最后排出体外。


2、治疗颈椎增生、颈椎狭窄:

这是运用大周天的方法。取站桩姿势,丹田内收(吸气),意念使内气从两脚底涌泉沿足三阴经上行至会阴,合为一股沿尾椎继续向上运动,经过腰椎、胸椎直达颈椎。如颈椎狭窄严重,内气至颈椎时会有上行受阻的感觉,仍要强使意念上行,直至百会。


略停,丹田外突(呼气),意念支配内气按原路返回,经颈椎时可加重下行,沿胸椎、腰椎、尾椎至会阴,再经双腿足三阳经下落至涌泉。如此做法,每天一至两次,每次做十分钟左右即可。一般一个月时间颈椎病便能治愈,快的10天就能见效。


3、对肾结石的治疗:

肾脏位于腹膜后脊柱两旁,左右各一个,形似蚕豆。治疗方法:如果只有一侧有结石,比如左肾有结石,吸气时将内气从左脚涌泉上行,经膝、胯、肾这一直线上行至头顶,略停。然后呼气,使内气顺原路下行返回涌泉,内气经过肾脏时要加重意念。每天一至两次,每次做十分钟左右,需数月见成效。如果双肾都有结石,可左右轮换着做即可。


4、对腰痛的治疗:

腰痛多为腰椎关节及周围组织病变引起,如腰椎增生、腰托等。治疗方法:采用小周天或大周天均可,以大周天为例:运内气从脚底涌泉上行,至会阴合在一处,经尾椎、腰椎、胸椎、颈椎达于百会,这是吸气的过程,略停。再从百会呼气,沿原路下行至脚底涌泉。也可吸气至百会穴时,向前呼气,经颜面下至任脉,过丹田再从两腿三阳经落至涌泉。


内气上行时脊椎节节对拉抜长,牵拉脊椎的肌键也随着拉长;下落时脊椎节节放松回落,肌键也随着放松回落。


打太极拳时,处处强调腰的作用,是腰脊的旋转带动全身的运动,把打拳和内功的运用结合起来,健身效果会更好。


病程越长需治疗时间也越长,一般由气滞血瘀引起的疾病反而痊愈得快一些,只要坚持,无论哪种病状都能收到很好的效果。


5、对膝关节疾病的治疗:

膝关节病类形较多,比如增生、风湿、外伤、老年退行性病变等,做功时最好病腿放在板凳上,便于运气。意念吸气丹田内收,引领内气从涌泉上行到达膝关节,然后达于丹田。略停,开始呼气,丹田外突,使内气下行至膝关节,最后落于涌泉。(为了促进效果,双手可在腿的两侧随着内气运行而上下协助运劲)。其原理是内气到达膝关节时,带来新鲜血液,带走炎性细胞达到消炎,另外内气到了,会促使关节分泌液体促进润滑作用而使疼痛消失。对于膝关节积液,内气到了经络就得到了疏通,积液就流出去了。治疗时间需数月。


6、对失眠的治疗:

失眠可由精神因素、疾病因素、生活因素和环境因素引起,越早治疗越好,如果时间条件允许,站无极桩和太极桩治疗失眠是无数人证实了的最好的办法。通过站桩,加大人体肺活量和心脏血液输出量,能使人思想入静,神经放松,加强了人体的自我调解能力,从根本上改善大脑皮层的兴奋性,减小思想压力,从而使失眠得到治疗。


每天坚持站桩20-30分钟即可,如果趟在床上睡不着,也可随时进入运功状态。


7、对颈动脉狭窄的治疗:

颈动脉有两条,喉结外侧左右各一条。以左颈动脉狭窄为例,丹田吸气使意念引领内气由脚底上行,经膝、胯、肾、左颈动脉成一直线,与脊椎平行。内气到达颈动脉时加重意念,继续上行到头顶。略停,丹田呼气,内气按原路返回,也是到颈动脉时加重呼气。每天做两次,每次5-10分钟,一个月左右见效。


8、对痛风的治疗:

由于尿酸偏高排泄不畅,形成尿酸钠结晶沉积于软组织,引起慢性炎症及形成结晶沉淀。这是一种肌体功能性疾病,肾脏的功能基本是不可逆的,所以太极内功只能起到消炎止痛的疗效。


当疼痛刚刚发生时,如果是在脚趾部位,双脚立即成一前一后站立,疼痛脚在前,丹田内收(吸气),意念将内气从脚指吸至痛点再往上吸至丹田。略停,从丹田向下呼气,经痛点呼至脚指,注意到达痛点时加重意念。几分钟后痛处的血液全部换成新鲜的,炎症就会消失,疼痛也就没了。一定要在刚有痛感时运功,否则炎症起来了就不赶趟了,需要服药治疗,但药物会伤及肾脏。


9、对耳鸣的治疗:

引起耳鸣的原因通常为内分泌失调、血液性疾病、外伤等,治疗方法是从左耳外侧向耳窝吸气至右耳外侧,再从右耳外侧呼气经耳窝向左耳外侧。这是由左向右一个呼吸,再由右往左重复一次,反反复复像来回拉锯似的十几次,耳部的气血通了,耳鸣就停止了。


10、对胃部疾病的治疗:

胃部疾病像急慢性胃炎、胃溃疡等,治疗方法是取站桩姿势,大小周天均可。意念指引内气从脚底上行至会阴或从会阴直接上行,内气穿过大小肠,从胃下方向上穿过隔肌直达百会。略停,意念向下呼气穿过隔肌穿过胃,直至会阴或脚底。加强了胃部的血液循环,消除炎症,增强胃动力。做功时间5-10分钟,每天两次。需经1-3个月可痊愈。


11、对便秘的治疗:

采用逆腹式呼吸,双手置于胸前成抱球状,吸气时提裆提肛,双手向身体两侧外开,呼气时松裆松肛,双手向里合,意念始终在十指外侧的大肠经,感觉腹部发热,肠蠕动增强,每天两次,每次十分钟即可。


事实证明,太极内功的健身作用已经被无数人所证实,本人早年患有乙肝小三阳,医学界公认的是终身携带,通过打太极拳数年,肝功化验一切正常。说明太极拳修复生命的作用是神奇的。但也并不是说打了太极拳就能包治百病,这和练功时间的长短,身体状况的如何都会有关系。


附:如何练太极内功

桩功是演练太极内功的重要方法,分无极桩和太极桩两种。以站练为主,也可坐练、卧练,功法是一致的。

1、无极桩功


两脚开立与肩同宽,立身中正,双手呈抱球状置于腹前,两肩放松,沉肩坠肘,身体下沉,两腿微微下蹲。虚领顶劲,牙齿微拢,舌顶上腭,下颌微收,双眼虚视两掌心。


呼吸要自然,心神宁静,意守丹田。


2、太极桩功

方法是双脚开立与肩同宽,双手置于胸前如抱球,沉肩垂肘,空腋窝。采取丹田呼吸法,即逆腹式呼吸,吸气时丹田内收,肚脐与命门相合内收,双手动作为开,好像双手间有个气球向四周涨大,同时提裆提肛,五脏六腑和隔肌依次上提;呼气时丹田外突,肚脐和命门向相反方向运动,双手动作为合,好像气球瘪了,自己变小了,隔肌和五脏六腑依次下落,松裆松肛。


站桩时间一般半小时左右,当然长一些更好。要求松意松身,不要刻意追求气感效果,万万不可用力用劲,呼吸时要注意气息深、长、细、匀。


如此演练数十日(太极拳讲百日筑基功),便会有内气的感觉,手指发麻发胀,手心发热等,并逐渐感悟吸气时两手外撑有拉不开的感觉,呼气时两手内合有合不拢的感觉。百日后即可向深层次提高了。可以逐渐打通仁督二脉,将健身效果提高无数倍,一些气滞血淤的疾病会逐渐消失,只有这时才会体会到太极内功的神奇。


注意一点:站桩时吸气要吸满,呼气要呼净,否则会头晕。如果感到头晕了,可停下来休息一会就好了,慢慢体会,头几个月是最难的,但练一天就会有一天的效果,等到能支配内气了,就可以给自己治病了。

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