平常心点滴保健知识186:通便穴

 

 人到老年有三怕，一怕摔跤，二怕激动，三怕便秘。

而便秘又是一种多发病、常见病。

手阳明大肠经上的“商阳穴”（位置在食指桡侧指甲角旁）是治便秘的要穴。

只要一遇便秘，用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。

如果便秘比较厉害，每天掐两次，每次5—10分钟。

 

 專治大便已到肛門卻拉不出來，一掐這個穴就出來了，相當於用開塞露。