|
前言：9月10号 参加了容慧老师的正面管教家长课程，课上容慧老师通过不同方式诠释的对孩子“认同感受”，让自己触发很多，曾困惑于某刻难以打开孩子的心扉，难以赢得孩子的合作，后来在与孩子相处实践中写了这篇文章，希望对有类似困惑的父母们有所启发和借鉴。
认同感受 1）允许孩子有自己的感受，这样孩子才能了解他们有能力处理自己的感受。 2）不要修复,解救,或试图说服孩子放弃感受。 3）认同孩子的感受：“我能看出来你真的很（生气、沮丧。伤心）。” 4）然后保持沉默，相信孩子能处理它。 先从自己与女儿的故事开始 这段时间，家里姐姐很抵触去幼儿园，最直接的原因就是午睡，她睡不着哈。妈妈感觉她压力很大，一直放松不下来，每当说起来，神态都有些紧张，她担心老师点她的名字,她担心睡不着时自己做不到一动不动地乖乖躺在床上…… 以前妈妈会更加关注于帮助她解决问题，分析各种原因，想想解决的办法，其实想了很多方法，她心中的那个解一直都在那里，让妈妈绞尽脑汁不知如何是好。 参加了正面管教课堂，妈妈意识到其实妈妈一直忽视了最重要的一步：先去关注孩子的感受，先接纳她的感受，认同她的感受，再去谈别的。 所以当她在去学校的路上再次表达这件事情的时候，妈妈没有这样说： “你为什么会睡不着觉呢？是不是压力太大了，如果你放松下来，会不会不一样……” 妈妈是这样说得： “奥，你中午睡不着觉，你担心老师点你的名字，你不喜欢老师点你的名字……” 当妈妈认同她感受的时，没想到她没有抵触，反而打开了小话匣子，吧唧吧唧说个不停“老师说，睡觉的时候不能起来，我想尿尿也不能去…..” 妈妈及时回应“奥，你想尿尿，可是老师说睡觉的时候不能起来，你有些担心……” 就这样我们很顺畅地对话了很长一会儿，妈妈从她那里了解了更多的事实，及她的真实想法。 虽然当时我也没有什么答案，怎么去帮助她，可是到了幼儿园门口的时候，她没有像昨天那样在门口哭的那么厉害，她只是犹豫了一会儿哼哼说，“妈妈，能不能中午午睡前来接我啊？” 妈妈对她说，“妈妈知道，你很想让我中午来接你，可是妈妈做不到。” 或许是路上自己被理解了，感受被分享了，女儿没有什么大闹的情绪，与妈妈对话了一会儿后，虽然有些不情愿但还是笑着进了幼儿园。 在与女儿对话，认同她感受时，妈妈心态很平和，妈妈没有去责怪她，只是接纳了她当下的感受，这给妈妈和女儿都带来了很多力量。 其实当孩子在确认我们真的读懂了她后，站在她这一边的时候，她就会打开心扉告诉我们内心真实的想法，积极的沟通就此开始了。 认同孩子的感受可以让孩子感受到父母对他们的接纳，理解，感受到父母的爱，其实育儿路上，重要的不是我们觉得我们是多么地爱孩子，而是孩子能够真真正正感受到父母是多么地爱“我”。 对于孩子来说，无论是开心还是难过，感受都是真实存在的，只有把感受的机会交给孩子，孩子才能真实体会到不同感受的力量，了解自己，自我疏导和化解这种感受，这也是她们要去面对的生活一部分，或许我们都不需要告诉她们该做什么。 如何认同感受？ 课上学到的，感悟到，实践到的，及其他学习到的： 1 描述事实+说出孩子的感受 重复孩子的话，可以让我们更容易走进孩子的心理。这也是最安全的认同方式，更容易准确的描述出孩子真实的感受，而不是误读孩子的感受。只有准确读出孩子感受，孩子才更容易打开心扉，说出更多。 2 慎用“为什么”来回应孩子 当孩子哭的时候，我们经常会不由自主的想搞清楚原因，所以“为什么你会哭？”轻易出口。有书中提到，“为什么”这一提问方式，是需要认知思考后才能回答的问题，而认知思考属于前额叶的任务。人平均27~28岁时，额叶才能发育完全。所以一个几岁的宝宝不可能有逻辑地说明自己哭泣的原因。 我们可以尝试用“是什么”，“怎么了”来代替“为什么”解读孩子的情绪，帮助孩子分析自己的感受。 3 认同感受，父母的状态一定要真诚 当我们把孩子的感受当回事的时候，孩子学会了认知自我，爱自己，当然父母的一言一行都会透露给孩子，父母是不是真的感同身受，是不是真心的接纳“我”的情绪，孩子很聪明，所以我们一定要真的站在孩子的角度，感受他们，这样才会打动他们的心。 本文为学员原创，欢迎个人转发，谢绝媒体转载！ |
|
|
来自： DavidLiu007 > 《待分类》
