球龄2年以上的，得会这一招！

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问：对面球友把球扔给你，你能用球拍接住吗？

上一期，如何用球拍捡球；

本人感觉讲的不是很清楚；

就自己搜集了一些资料；

终于找到了肖杰老师的那个视频；

万万没想到的是：

视频的主题并不是讲：如何捡球。

而是，通过捡球及用球拍接球；

练习手指的合理运用：巧发力！

虽然用球拍接球，不是重要技术；

但是面对球友扔过来的球，

用球拍稳稳的接住，还是很帅气！

如何用球拍，稳稳接住扔过来的球？

【心得分享】

观察球的高度与速度，

当球快接触到拍面时，

根据球下落的角度侧拍；

用手指和手腕控制拍面，

用手臂来控制球拍方向，

使球拍顺着来球的方向运动，

感觉球托即将接触到球拍时，

球拍要有一个回收下拉的动作，

使开始减速，卸掉来球上的力，

以免把球弹飞！！！

直到球停在拍子上。

此时的的拍面是与地面平行的。

拍面的运动轨迹从开始触球，到最后停止，应该是一个从侧拍逐渐转换成与地面平行的过程。

先看图吧，文末有完整视频。

正手接住来球

反手接住来球

重新整理了一下，

如何用球拍捡球；

感觉是更清晰了！

如果，你用手腕胳膊捡球，

动作很大才能把球捡起来。

如果，把手心空出，用拇指食指发力捻动，则可以很轻松的，将球捡起！

反手运用手指捡球

完整视频

大家可以多用肖杰老师讲的方法练练捡球；

不只是捡球哦，更能练习手指的发力运用；

就像肖杰老师说的，精妙的搓球等网前小球，手指的运用是很关键的。