秋季“九饮＂防感冒

秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪 ”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。

　　1．葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。

　　2．姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。

　　3．菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。

　　4．姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。