打通一个“穴位”，就等于大排毒

馆友“学问有没有进步”：          您好！您的馆藏文章“打通一个“穴位”，就等于大排毒 ”深受广大馆友的喜爱，于2015年9月29日进入“阅览室”频道的“健康/养生”下“经穴治病”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享！ ────360doc个人图书馆         打通一个“穴位”，就等于大排毒    人体有75%的毒素都淤积在腹部，之所以如此，大分部原因就与一个穴位堵住有关，这个穴位就是天枢穴，一般在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方就是天枢穴。一般用双手用力拍打天枢穴10分钟。大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，这就是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。如果想得到更好的效果，最好采用慢慢的压拨法，学过火功推拿的学员，建议用火功冲击去操作，这样不仅更渗透，效果更快，而且也更省力。如果做得渗透到位，很多人只需10多分钟，就会拉大便而排毒。      减肥是很多女人最关心的话题 ，很多女人到处寻找减肥的方法，其实每天按按天枢穴，就是最简便的减肥大法！因为天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。肠道通了，脂肪自然就不会堆积。如果自我操作，每天至少按压敲打两次，每次10分钟分钟，敲至小腹发热为止。如果再配合一下推腹法，效果更好。 另外，值得注意的是，凡腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症(如肠炎、痢疾、阑尾炎等)等等疾病时，不宜按揉，以免炎症扩散;腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。按揉时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。