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今日秋分，从今天开始，夜开始长起来啦！ 今天，小编跟大家分享一个秋天“赶走病”的小妙招。超级简单哦，只要在床头放一个这东西就好啦！ 床头摆个橘子 在晚上睡眠的时候，在床头摆放一个橘子对于身体是非常有好处的，能够帮助身体轻松赶走疾病。
晚上睡觉的时候，在床头要是放一个橘子，对于睡眠是非常有帮助的。 这是因为橘子散发出来的芳香气味能够帮助头脑开窍解秽，帮助大脑进行调节。秋天因为温度的变化，身体会出现很多病症，而橘子散发出来的香气是能够有效的预防这些病症的。
当把门窗关紧的时候会发现房间里空气流通缓慢，致使空气中病菌增多，在空气中有很多能够给健康造成伤害的病菌，这样的病菌造成免疫力的下降是非常明显的。 而在床头摆放一个橘子是能够让橘子散发出一个芳香，这种芳香对于流动在空气中的病菌有很好的杀灭，能够让人提神。在注重养生人士看来，在床头摆放一个橘子是可以化湿、醒脾、开窍。 吃橘子好处多 吃时令下的食物一直是注重健康养生人关注的话题，橘子也是如此，橘子吃多了确实会造成上火的情况，而在秋天适当的吃一些橘子对于身体是有帮助的。
在橘子中有丰富的维生素，维生素对于美容是有帮助的，不少人在秋天的时候会感觉到皮肤干燥，皮肤瘙痒是常见的病症，一方面是因为秋燥，让身体内水分蒸发流失加快，另一方面就是，身体免疫力的下降。 而在秋天吃橘子，是能够很好的补充身体的水分，能够让皮肤保持水嫩，进而让皮肤保持细腻，可以说，在秋天吃橘子的美容效果，比之化妆品要好多。
不少人在换季的时候会感觉到吃东西没有胃口，这样的状况其实很是常见，而吃橘子是能够很好的帮助身体提神开胃的。 这是因为在橘子中有丰富的柠檬酸，柠檬酸是有开胃的功效，对于秋天引起的没有胃口有很好的治疗。
在吃橘子的时候是能够帮助身体降低胆固醇的，这是因为在橘子中有丰富的膳食纤维，这样的膳食纤维对于肠胃的蠕动是有帮助的。 在橘子中还有丰富的果胶，果胶也是可以降低胆固醇浓度，可以说，在秋天吃橘子降低胆固醇比吃药更有效。
橘子的肉可以食用，而橘子的皮保留下来就是一味不可多得的良药——陈皮，陈皮是中医非常喜欢的药材。 例如，在平时的时候用陈皮泡茶和是能够有效的治疗脾胃气滞、腹胀、消化不良、食欲不振症状。同时对于高血压、心肌梗死、脂肪肝的病症有很好的治疗。 对于家庭主妇来说，在煮粥的时候加入陈皮，能够有效和胃理气哦！ 橘子可是小编秋天的最爱啦！酸酸甜甜，还自带清香，想想就觉得好吃！ 没想到，床头放个橘子还有这么多好处？好想现在就跑到楼下去买一箱…… 不过话又说回来，橘子虽好，不要多吃哦！可能会上火呢！ 文章来源：网络 |
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