实用必看！上班族孕妇的注意事项

 

导读：怀孕期间仍有不少妈咪在怀孕后依然选择继续上班，不过挺着一个大肚子还要工作实在不容易，不但得承受变化与各种身体不适，还要面对巨大的职场压力，快一起来看看上班族孕妇的注意事项吧！

孕妇该上班到什么时候

只要宝宝和妈咪的健康状况都OK，孕妇的体力也能负荷，其实就算上班到生产当日也没关系。

如果经医师判断需安胎无法继续上班，可以请医师开立证明，再与雇主协议请假事宜。

不过以下的工作性质与内容并不适合孕妇，还是尽量避免比较好喔！

孕妇不适合的工作性质与工作内容

1.夜班、需轮班制的工作。

2.需久站、搬运重物、日晒与大量消耗体力的工作。

3.压力过大、对女性/孕妇/不友善的职场。

4.工作场所环境不佳，高温、不干净、或长期暴露于辐射、化学物质之下。

孕妇上下班的交通工具

怀孕初期须多留意路面颠簸与紧急剎车，避免巅峰时刻与人潮挤公交车，最好是坐在位子上，无论是发动或停车，都等到车辆完全静止再行走才能确保安全唷！

同时还可佩戴孕妇同心环，在外出公共场所或任何需要的时候，将同心环套戴于肢体，即获得标识作用，以表明自己需要帮助照顾的特殊身份。例如排队等候时，同心环佩戴者必会受到优先的照顾。即便已是身着孕妇装的高月份孕妇，也可以通过同心环进一步传达“临近产期”等信息，从而更有效的保护自己。

尽量选择对号列车才有位子可以坐，平常先把火车时刻表和发车地点看好，避开巅峰时刻的人潮。

自行骑车或开车

怀孕初期与末期最好不要骑车，即使是稳定的中期也不要骑太远的路程，一定要遵守交通规则，并小心凹凸不平的路面与天雨路滑。此外有些机车较重，不要选择超出孕妇可负荷重量的机车型号，

开车虽然相对安全，但怀孕末期的大肚子会影响孕妇开车的姿势与视线角度，进而影响对路况的临场判断，所以孕妇要不要自行开车，大家可以再斟酌。

搭乘出租车可以免去巅峰时刻的拥挤，一定要记得全程系上安全带。

当然啰，每天搭乘出租车上下班绝对是笔可观的开销，建议和同事们共乘，一起分摊车资，或是和出租车司机合作采取长期包车，这些方式都可以为上班族妈咪省点交通费喔！

2015年产假最新规定如下：

一、必须享受的假

产假：98天+30天/15天(晚育)+15天/30天(难产)+15天(多胞胎每多生一个婴儿)

产前检查：女职工妊娠期间在医疗保健机构约定的劳动时间内进行产前检查(包括妊娠十二周内的初查)，应算作劳动时间。(有些企业将怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查的时间计为病假、缺勤等，侵害女职工的合法权益)

产前工间休息：怀孕七个月以上，每天工间休息一小时，不得安排夜班劳动。

授乳时间：婴儿一周岁内每天两次授乳时间，每次30分钟，也可合并使用。

二、可以请的假

产前假：怀孕7个月以上，如工作许可，经本人申请，单位批准，可请产前假两个半月。部分属于地方法规规定必须给假的情况，单位应批准其休假。如上海市规定“经二级以上医疗保健机构证明有习惯性流产史、严重的妊娠综合症、妊娠合并症等可能影响正常生育的，本人提出申请，用人单位应当批准其产前假。”

哺乳假：女职工生育后，若有困难且工作许可，由本人提出申请，经单位批准，可请哺乳假六个半月。

保胎假：医生开证明，按病假待遇。

晚育假、晚育护理假

遇法定节假日顺延。

产假98天是包括双休日和国定假日的

晚育假，根据各省、自治区、直辖市的规定处理。例如，广东省为15天，上海市为30天。晚育假包括双休日，但不包括法定节假日。

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