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注意：艾炙不是随便炙，艾灸有底线，底线不要轻易触碰！ 艾灸有底线，底线不要轻易触碰！
虽然艾灸疗法具有简便易行，安全可靠，疗效显著等优点，但在施灸时仍然需要注意以下几点：
一、端正态度，医患配合。 无论是医生、家人施灸，还是自己施灸，都要端正态度，认真操作，不可三心二意。患者要积极配合治疗，并通过掌握医理消除顾虑和恐惧，达到治疗的目的。同时，还要努力提高施灸技术，保持体位、穴位正确。  二、有序施灸，灵活掌握。
艾灸利用的是温热刺激，所以在实施中应遵循刺激程度由小到大的原则。《千金要方》指出：“凡灸当先阳后阴，先上后下”。《明堂灸经》也说：“先灸上，后灸下;先灸少，后灸多”。所以在操作中，宜先灸上部穴位，后灸下部穴位;先灸头部穴位，后灸四肢穴位;先灸背部穴位，后灸腹部穴位;先灸阳经穴位，后灸阴经穴位。就壮数而言，宜先灸少，后灸多;就艾柱大小而言，宜先灸小，后灸大，每壮递增;就施灸时间而言，宜先灸短，后灸长。但以上只是一般原则，对于经络未通，病情较重的患者，可先灸下部穴位，再灸上部。总之，要做到原则和具体病情相结合，灵活掌握。
三、综合考虑，区别对待。 益生良行灸疗师表示，一般来说，虚证患者身体虚弱，可多灸些，实证患者机能亢进，可少灸些。施灸时间和次数，冬季宜大于春秋，春秋宜大于夏季。根据患者及施灸部位的承受能力，青壮年可多灸些，老人和小孩宜少灸些;背、腰、腹部可多灸些，四肢和胸部宜少灸些;头颈部和阴囊施灸时间应更短，强度更小。  四、施灸禁忌，铭记于心。
益生良行灸疗师表示，为避免不安全、不可控因素，醉酒、大怒、疲劳过度、空腹、过饱、严重口渴和受惊吓者不宜施灸。颜面部、心区、大血管、肌腱和关节部不可施瘢痕灸；妇女在妊娠期或月经期，其腰骶部和少腹部不宜施瘢痕灸和刺激较强的天灸。小儿、昏迷、肢体麻木或感觉迟钝者，一定要避免施灸过量，灼伤皮肤。对于昏迷重症者，要及时送往医院治疗，不要在家施灸，以免耽误病情。一般来说，头、面、胸部有毛发处不宜施灸，但头顶的百会穴可采取隔物灸。
对睛明、人迎、经渠、丝竹空、童子髎、承泣、曲泽、委中、禾髎、迎香、四白、乳中、冲阳、极泉、攒竹、眉冲、承光等穴禁灸。孕妇的曲骨、中极、关元、石门以及小腹部穴位慎灸。
此外，有如下疾病不宜施灸：
1、某些急性病，如化脓性关节炎之急性期、急腹症和急性传染病等；
2、严重的心脏病、糖尿病、白候、大叶性肺炎、肺结核、恶性肿瘤等；
3、大量咳血、呕吐；
4、出血性疾病如血友病、血小板减少性紫癜等；
5、猩红热、麻疹、丹毒、传染性皮肤病；
6、严重过敏体质，特别是对灸烟过敏者；
7、精神病人或不相信艾灸疗法的人，即难以坚持和配合治疗的人。
五、提高警惕，避免晕灸。
《标幽赋》说：“空心恐怯，直立侧而多晕。”从现代医学的角度来看，晕灸同晕针一样，属于血管抑制性晕厥。由于艾灸刺激过强，迷走了神经反射，引起血管床扩张，外周血管阻力降低，最终导致心的回血量减少，从而表现出血压降低、眩晕等症状。晕灸虽然并不常见，但也要提高警惕，一旦患者在接受艾灸治疗时出现头晕、眼花、恶心、心慌、多汗、面色苍白、手冷脉细、血压骤降以及晕倒等症，应立即停止施灸，让患者平卧，喝些温糖水或急灸足三里，即可平复。如无效者，应立即送往医院救治。
六、注意施灸的时间进行艾灸。
就艾灸时间而言，上午、下午均可，一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸;出血性疾病随时灸之。止血后，还应继续施灸一段时间，以免复发。
七、应当注意施灸的副反应。
由于体质和病状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，但一般不需顾虑，继续施灸即能消失。必要时可以延长间隔时间，如发生口渴、便秘、尿黄等症状，可以服中药加味增液汤。具体方法是生地15克，麦冬15克，元参15克，苁蓉15克。用水煎服。
八、注意施灸配穴的原则。
凡灸上部以后，必须在下部配穴灸之，以引热力下行。凡是全身性和内脏疾患，或做健身灸，都是双侧取穴。局部病或一个肢体的病，只取局部或一侧的穴位。当然，属于任、督二经的穴位自然是取单穴了。
凡初施灸必须注意掌握刺激量，一般原则是：其壮数先少后多，其艾炷先小后大，逐渐增加，不可突然大剂量施灸。
九、必须做到姿势端正，体位舒适，穴道准确。
《千金方》上说：“凡点灸法，皆须平直，四肢勿使倾侧。灸时孔穴不正，无益于事，徒破皮肉耳。若坐点则坐灸之，卧点则卧灸之……”可见对体位非常重视。这是很有道理的，应该严格端正姿势，然后施灸。灸胸腹应仰卧，腰及下肢后面应俯卧，肩背部要正坐或俯卧位，手足肘膝以下也以正坐为宜。尤其要注意体位自然，肌肉放松，不要取勉强的体位。因为直接灸往往需经多次反复施灸，第一次要打好基础，否则穴位不准，再行更换，则从头灸起，就又要再受些痛苦。临床上在施灸中发现穴位不准，要随时修正。
十、注意保暖防暑，通风换气。
施灸时暴露在外的体表部位，冬季要注意保暖，夏季高温时要注意防暑，同时注意室内的温度调节和适当换取新鲜空气，以便维持室内空气清新。
十一、循序渐进，贵在坚持。
艾灸疗法是家庭常用的保健疗法，治疗时切忌三天打鱼，两天晒网，要持之以恒，才能见效。尤其是对于慢性虚证患者，更应该有足够的耐心，坚持施灸，收获健康。
颈椎病 在艾灸面前，都不是病!!!
颈椎病多由颈部肌肉劳损，或感受风寒湿邪，导致颈部气血失调、经脉不通所致。艾灸治疗颈椎病的疗效较显著，能够达到标本兼治、快速起效的效果。 艾灸疗法主要是通过调整关节紊乱，减轻或消除对神经根的压迫，并对局部受压神经根产生的炎性水肿和疼痛起到治疗作用。通过经络的传导使灸感直达病所，达到消瘀散结，温经通络，祛除风寒湿邪的效果。
取穴：天柱穴，大椎穴，合谷穴，后溪穴。 天柱穴 (位于颈处，后发际正中旁开的两边大筋外侧凹陷处。 取穴时，可以先找到后脑勺的正中央附近的骨骼凹陷处的两条纵向的粗肌肉，在此肌肉上方左右两侧就是天柱穴) 功效：明目醒神。 大椎穴 (颈部下端，第7颈椎棘突下凹陷中，取穴时，将颈部稍微向前倾，往颈部与背部交界附近找寻，可以触摸有一凹凸的最高点是第7颈椎，其下方的凹陷处) 功效：驱除颈部的寒气，预防颈椎病。
合谷穴 (在拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边。拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴) 功效：镇静安神，通络活血，调气镇痛。 后溪穴 (握拳，在小指指头弯曲处的外侧，有一条明显的横纹，在此横纹的尽头，左右各一) 功效：舒经利窍，宁神。 你所看到的，也许正是别人所需要的，如果您感觉这篇文章触动了你，同时对您的朋友可能也会有所帮助,请分享给他们喔！ 小艾条 治大病
2016-03-02 大艾之美 国医自然养生，恩惠自然天成！ 艾草是每年的农历5月初5，端午节时采摘，因为这一天是一年当中“阳气最旺”之时，所以说艾草也是最补阳气的。 中医理论认为:
中医理论认为:“人体诸病，皆因寒湿”“寒湿奶百病之首！”艾灸能补气助阳、温益脾肾，使人体元气充足，精力旺盛，抗衰延老；“元气”又称“阳气”是维持人体生命活动的最基本物质，也是人体生命活动的原动力。 明代的李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。”
意思是说：“艾草是吸收的太阳的真阳之火，可以振奋唤醒人的元气，挽回人的生命。 宋朝的大太医窦材在《扁鹊心书》中讲：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，艾灼第一。”
意思是说：“人的真气主宰着人的生命，真气足人就强壮，真气不足人就会生病，真气没了人就死了，保全性命的方法中，首先就是艾灸。” 《扁鹊心书》中云：“人之晚年阳气衰，故手足不能温，下元虚背，动作艰难。人于无病时，常灸足三里、中脘、关元、命门，虽未得长生，亦可保百年寿矣。”
意思是说：“人随着年龄的增长阳气就会越来越少，因此会造成手脚冰凉，气虚背痛，行动不便，平时要经常灸足三里穴、中脘穴、关元穴、命门穴，虽然不能长生不老，但可以长命百岁啊。” 艾叶是古来称万病预防退治的神医药草。《本草纲目》等记载艾叶药性温热，味苦辛，归脾经、肝经、肾经，通12条全身经络，祛寒温经通络，益气活血，止痛，升阳举陷，补虚因脱，逐湿邪气。
艾叶含有各种无机质，而艾灸，是将艾草药效发挥的最大化的最有效地医术。可行气通络、扶阳固脱、祛风湿、止疼痛，御外邪的奇效。
1. 消除疲劳，改善睡眠
人在运动或者劳动后，常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，这是因为运动中肌肉产生了大量乳酸，而艾条可以快速地减少乳酸的积累，缓解疲劳的产生。艾灸还能促进颈项部盒头部的气血运行，改善由于气血不能上达造成的失眠、健忘。
2. 排毒养颜，美白润肤
皮肤疾患主要与肺有关。肺主皮毛，肺又为娇脏，很容易感受外邪，一旦肺的功能受到影响，则人的皮肤和毛发都会受到伤害。养颜美容必须要调理肺脏，只有肺的胜利功能正常，才能从根本上改善肤质，延缓衰老。艾灸是天然和绿色的养生方法。燃烧后的艾叶发出芳香气味，经鼻吸入，通畅气管，泌润心肺，其挥发出来的精油直接作用于表皮，加快体内气血运行，促进体内垃圾和毒素的排出。若有针对性地施治于人体经络特定穴位，还能缓解某些劣质化妆品的副作用，排出铅或一氧化碳废气，维持皮肤的保水、保湿功能，达到调理肤质养护肌肤的目的，使女性由内到外的散发健康和自然美。
此外，据现代生物分析，艾草含有侧柏酮、多种酶、胆碱、蒿淀粉等多种成份，艾草的根、茎、叶全身都是宝，对皮肤美白、补湿、抗老化、去皱、改善青春痘、预防酪氨酸酶氧化、预防肌肤敏感等均有良好调理功效。
3. 清除冷感，改善性功能
艾叶能祛寒、除湿、通经络。人体的五脏六腑、四肢百骸、皮肤肌肉需要依靠气血的温煦、濡润、滋养以维持生机。通过艾灸对人体产生温经通脉的作用，可以对男、女性生殖器官养护，激发男性和女性自主雄、雌激素分泌水平，从而达到以下功效：养护卵巢，改善由于雌性激素分泌减少而引起的痛经、月经不调、性冷淡、皮肤粗糙、失眠、记忆力减退、更年期综合症等。调养子宫附件，改善由于妇科炎症如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜移位等造成的下腹坠胀、宫寒不孕及性功能下降。养护乳腺，预防和调治乳腺增生、乳腺炎及乳腺肿瘤等。改善和调节男性性功能，如遗精、阳痿、不育及前列腺疾患等。
4. 提高免疫力，防止衰老
灸疗能提高机体免疫力，增强机体代偿能力，从而强壮人体正气。取穴施灸时，艾燃烧产生的红外线可激发人体穴位内生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经感传，为正常细胞、免疫活细胞及能力缺乏的病态细胞输送活化能关注将象和艾灸，同时借助于反馈调节机制，纠正病理状态下能量代谢的紊乱状态，调控人体的免疫力，抑制人体内细胞的衰老。经过大量的对比研究发现，艾灸的调理效果比较明显，尤其在提高人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面的效果更为显著。
艾灸可以治疗四百多种疾病，而且疗效确切。
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