改善过敏的体质，可以经常服用养生茶。 养生茶配方：当归2片、黄耆一把（约2汤匙）、麦门冬一把、枸杞一把、红枣10颗要掰开、天麻一把、何首乌约10片、杜仲约10片。 药材选购注意事项：枸杞最好挑圆形大颗甜度高有点湿润的，质量跟药效都会比较好。当归最好挑颜色微黄，用酒浸泡过闻起来香香的，摸起来稍微有点湿润的为宜。红枣最好选用鸡心枣。水以盖过药材为主，约500CC的水。大火烧开后，文火煎一小时左右。 服用方法：一天约200-300CC，一周温服2-3次即可。 其实这一帖养生茶有固肾润肺的功效，肾跟肺是人体的排毒系统。肝脏解毒，所以除了皮肤过敏养颜美容之外还有让头发乌黑、预防白头发的功效，此外也能缓解腰酸背痛、头晕头痛。 |
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