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亲爱的朋友，你好吗？ 我是德芬，此时此刻我陪你在一起。 今天我要分享的主题是：发现自己没有活出来的部分 很多人会问我人生的目的和意义是什么呢？ 会问这个问题的人显然对自己目前的生活不满意。 如果说人生的目的就是要过好你目前的生活， 享受你活着的每个当下，你能否接受呢？ 如果说人生有任何目的， 那其实是一个逃避当下的借口。 让我们先快乐地去享受你所拥有的， 生命自然会给你更多不可思议的礼物。 现在就让我们来做做以下的练习，“来发现你自己没有活出来的部分或是失去的部分”。 在一张白纸上，列出下面内容： 你最喜欢的人的特质是什么？ 好好想一想…… 然后你可以写下： 你最不喜欢的人的特质是什么？ 当你与第一种特质的人相处时，你也许觉得很轻松、有滋养和被爱的感觉。这当中可能有你拥有的特质，虽然你很喜欢，但是在你身上，你并没有发现它，也没有把它活出来。 而当你吸引到第二种特质的人时，你就有机会去了解自己从未好好正视的部分。也许你身上也是拥有这些特质，只是你没有去承认它、接受它，好好地拥抱它。 现在，你还可以列个清单： 写下 你的爱人吸引你的特质是什么？ 再列一个清单，写下： 你在爱人身上发现的特质是什么？ 你可以比较一下这两份清单。 两份清单上共同的项目，可能是你觉得很棒，但自己没有活出来的面向；而那些第一个清单上没有，而第二个清单上却有的项目，则可能是你一直批判，因而尚未做自我探索的部分。其实，它们都在你自己的身上，跟外人是没有关系的。 注：本练习摘自《拥抱你的内在小孩》 此刻我邀请你，带着这份勇气，静静地坐在这里，聆听着音乐，愿意去拥抱你自己内在那些美好的特质，同时，也愿意去觉察、接受自己身上那些你不赞同、不认可的特质，跟它们好好地一起待在当下……
活出你自己，别等到一切都来不及 每个人出生在这个世界上，都不是偶然的，既然你以独一无二的姿态降生了，你总要将自己完整地活出来，才不枉费这一生。否则，如果你不愿意全然地表达自我，生活就会用另外一种形式来敦促你，比如生病，你的人生轨迹会因此而转变。 电影《遗愿清单》就讲述了一个这样的故事，两位老人，老富翁科尔，性格强势，结婚多次如今却孤身一人，汽车修理技师老卡特，博闻强识，将三个子女培养成才，但代价是牺牲了年轻时要做历史教授的梦想。 两人因罹患癌症，在机缘巧合下入住了同一间病房，科尔偶然发现了卡特的“遗愿清单”，他决定运用自己的力量，让那些纸面上的疯狂构想一一实现，去发现人生的真正意义…… 希望有生之年，我们就能活出自己，这是人生唯一真正重要的事，不要等到去列“遗愿清单”，也许真到了那时候，你还没有电影中两位老人的勇气。别忘了，你现在过的每一天，都是你生命中最年轻的一天。 聆听语音，也可以点击阅读原文 版权说明：作者/朗读张德芬，由本平台进行图文编辑，其他公众号或媒体转载，请注明作者并在文首标注以下信息：
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