【五官保健】治疗过敏性鼻炎的食疗配方

　　过敏性鼻炎会严重的危害到我们的呼吸系统，而且发病率又特别高所以我们一定要了解一些关于过敏性鼻炎的治疗方法，我们最常见的治疗就是同过药物来治疗，其实除了药物以外我们还能用一些食疗的方法；；；来调理，过敏性鼻炎困扰着各种人群，相信大家身边过敏性鼻炎的人不少吧。很多人去各个医院治疗都没有很明显的效果，只能暂时缓解症状。治疗过敏性鼻炎，食疗是关键。下面为大家介绍治疗过敏性鼻炎的食疗配方。

　　一、风寒型食疗

　　1.葱白红枣鸡肉粥

　　材料：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。

　　做法：将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　2.神仙粥

　　材料：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。

　　做法：先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

　　二、风热型食疗

　　材料：桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。

　　做法：取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克，将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

　　三、肾虚型食疗

　　1.鳝鱼煲猪肾

　　材料：黄鳝250克（切段），猪肾100克。

　　做法：黄鳝和猪肾同煲熟，调味食用。

　　2.苁蓉金英羊肉粥

　　材料：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。

　　做法：先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

　　3.菟丝细辛粥

　　材料：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。

　　做法：将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。