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太溪穴也是调补肾脏的穴位，它位于足底内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，是足少阴肾经之“输”穴，是古代医籍中记述的“回阳九穴”之一，具有明显补肾作用。 太溪穴对很多慢性病有治疗的作用。常用于治疗肾炎、膀胱炎、踝关节扭伤等病，对于咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳聋耳鸣，视力减退，咳嗽，气喘，手足畏寒，月经不调，遗精，遗尿等症都有很好的疗效。 在运用此穴位时，通常可以用对侧手的拇指按摩，也可以借助按摩棒或光滑的木棍按摩，力度以感觉酸胀为度。 如果是高血压肾炎患者，按摩此穴位后能使高血压有一定程度的降低，利尿蛋白有一定治疗效果。如果是手脚经常冰冷的患者，可以在睡前按摩人溪穴，就这样每天反复刺激，症状一定会得到改善的。 肾经上的诸多穴位就如一个个多米诺骨牌一样，通过按这个穴位，让它再撞击、再通别的穴位，最后整条经都通了，这叫牵一发而动全身。到最后，您会发现整个身心在不知不觉中全改善了。 天天养生堂温馨提醒：当穴位一个一个地被打通，人体的气血就开始自行调节，哪里虚弱了，有需要帮助的地方，气血就从充足之地奔赴过来，予以补给。这就等于是一个良性循环，慢慢的你的身体也会调整得很健康！ |
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