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一般业余球友对长胶球飘忽的轨迹、变幻的旋转极不适应，对长胶的战绩总不理想，对于一些初学长胶只会推推档档的球友也战胜不了。下面是乒乓球面对长胶选手的实战打法。
一．什么是长胶。 长胶，顾名思义就是颗粒较长的正贴胶皮。 普通胶粒长为0.8～1毫米左右，长胶颗粒一般在1.5～1.7毫米之间，胶质较软，属于低粘度胶皮，不易吃转。长胶触球瞬间胶粒呈现倒伏状，长胶由于胶粒较长，来球与球拍接触后，胶粒先倾倒再复原的过程中使来球带有明显的反旋转，来球上旋，回球下旋；来球下旋，回球上旋。令对方极难适应。在对方来球较轻或不转时，回球亦不转；在对方来球力量越大、旋转越强时，回球亦越转。 二．对付长胶的核心打法。 由于长胶回球的反旋转性和飘忽感，因此在实战打法中就确定以弧圈球为核心技术来组织战术。因为弧圈球拉过去是上旋，长胶回过来是下旋非常适合弧圈球再拉，并且长胶回过来的球是上旋才有飘忽感，回过来的球是下旋就没有飘忽感的。所以弧圈球一来可以固定回球的旋转（下旋），二来可以固定回球的轨迹（减少飘忽感）。 三．对付长胶的实战应用。 在对长胶实战中可以这样组织战术：发底线奔球到左、右大角，长胶回球后是下旋，接着拉前冲弧圈球，长胶回球后是强下旋，这是要改拉高吊弧圈球，长胶回球后继续拉高吊弧圈球，形成全台拉高吊弧圈球攻防的局面。最后看对方防守能力的强弱来决定要拉多少板。一般4-5板搞定。如果是长胶发球也尽量用拉接，最后形成全台拉高吊弧圈球得分。千万要尽量（最好不用）推档、搓等与长胶相持，这是长胶最不喜欢的，几个来回就搞不清旋转了。
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