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假期似乎总和团聚有关：要么家人相聚，要么携友出游，要么扎堆聚会。但是，总会有那么一些法律人，因为各种各样的原因，需要独自一人度过这难得的七天假期。今天，天同诉讼圈（微信号：tiantongsusong）特意关怀这些患上不同类型“孤独症”的法律人：一个人的假期也要过得精彩。 文/天同诉讼圈 邹一娇 雷彬
【症状诊断】 之所以患上这类“孤独症”，原因只有一个：你太累了。平日里，总是处理不完的案卷材料，写不完的法律意见，跑不完的开庭和查档；既要时刻准备应对当下客户提出来的任何问题，还要时时刻刻提防可能出现的错误。好不容易有个假期，你不愿意出门体验“人山”和“人海”，也疲于应付各类应酬，干脆就一个人宅着，好好休息。 【TIPS】 1. 警惕过度睡眠。 提到休息，我们常常的第一反应就是：“多睡一会儿。”但事实上，脑力劳动者的疲惫往往是精神上，而不是身体上的。对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大。你需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。 2. 换换脑子。 既然工作日里不得不埋首于资料堆，思考一个又一个严肃的法律问题，假期里找部无厘头的喜剧片或者动画片来看会是不错的休息方式。又或者，护理护理盆栽，研究研究厨艺，让那种生活的“人间烟火气”围绕着你，也能让你很快恢复元气。 3. 重燃生活的热情。 有人说，我们最大的疲惫其实是来自对现有的一层不变的生活的厌倦。如果这一点让你“中枪”，那你其实可以尝试为自己创造不同的角色。工作日里，你是严肃的律师，但是在假期，你可以去孤儿院里做义工，或者成为一个执着的吉他手，这些都会让你对生活更有热情。
【症状诊断】 你选择一个人待着，很可能是因为心情不太好。你或许对现在的师傅不是很满意，在纠结应该继续留在这里还是换所；你或许对自己不是很满意，在怀疑自己还适不适合做律师；你或许对自己的未来很担心，不知道路往哪里走，自己还有没有前途。假期了，你不想见任何人，就这样颓着。 【TIPS】 1. 一定不要把自己关在房间里。 成天宅在房间里解决不了任何问题，在狭小的空间里，负能量甚至会越积越多。越是心情不好，就越是需要出去走走。去湖边坐一下午，去海边听听浪花抚岸的声音，甚至，来一趟草原骑行。你需要一个开阔的空间来放空自己，理理思绪。 2. 试着与自己对话。 没有什么是比写作更好的整理思维的方式了。心情不好的时候，纠结不清的时候，不妨坐在书桌前写写日记，与自己对话。写着写着，你或许可以发现真正困住你的东西是什么。即使还是不能理清，通过这种方式倾诉出来也能让你觉得轻松不少。
【症状诊断】 你天生害羞，参加有客户在的饭局，刻意拓展人际关系是你最大的难题。相较于闹哄哄的觥筹交错的聚会，你更喜欢远离喧闹，享受一个安静、简单、舒适的世界。假期里，你拒绝了所有聚会要约，只想一个人静静地待着。 【TIPS】 1. 享受独处。 虽然律师总被认为是热爱社交，口齿伶俐，但做一个内向的律师也没什么不好。与其说这样的律师是孤独症患者，不如说这样的律师选择了一种更细腻的生活方式。因此，没有必要强迫自己参加那些不想参加的热闹活动，一个人待着，舒服就好。 2. 欣赏好作品。 内向的人虽然不总是优秀的表达者，却常是出色的内容品读者。对内向型律师来说，尤其推荐假期里读一读古今中外的经典小说。小说家往往既有出色的叙事能力，也有对人性和社会深刻的洞察，如果能从经典小说中学到这两点，对做律师也将大有益处。除此之外，让自己沉迷于小说情节无疑也是打发时间的绝佳方式。 3. 主动走出去。 不过，谁说内向的人就一定要独处？人之所以内向，往往不过是因为还没有找到让自己合群的那一帮人，让自己舒适的那种社交环境。因此，你其实不妨在各类兴趣社交网站上结识同好。你仍然不会和别人一样有“那么多”的好友，但与你心有灵犀的人会多起来。
【症状诊断】 你不是故意让“孤独症”侵袭的，只是曾经的那些“狐朋狗友”们早就沉浸在二人世界里不可自拔，而你还没有找到那个适合你的Ta。 【TIPS】 1. 单身万岁。 没有必要自嘲是“单身狗”啦，法律只是规定了结婚的最早年龄，又没说超过多少岁不结婚不谈恋爱就不对。接触过离婚官司的律师就更会知道，相较于低质量的恋爱和婚姻，单身真的好太多。 2. 对自己更好。 既然那个会照顾你的Ta还没有出现，就好好担负起照顾自己的责任吧。买一束花放在窗前，为自己烧一桌好饭，经常锻炼保持活力，四处游历增长见识，幸福感一定增加不少。作为律师，这样的你也一定极富魅力。 3. 享受单身福利。 要知道，虽然世界上存在“第二份半价”这样“恶意满满”的规定，但仍然有许多事情，是更适合一个人做的。比如说，你可以毫无顾忌地全身心投入到一种业余爱好中去，去听一场开阔眼界的讲座，去来一次博物馆深度游，甚至去放肆地玩一整天游戏。一个人的假期也同样可以很精彩。
【症状诊断】 之所以一个人过国庆，你可能挺无辜的：要么是没有买上紧俏的车票，要么是计划中的旅行因为同伴的爽约而泡汤。原计划就这样意外地被打断了，作为严谨的法律人，你一定很讨厌这种感觉。 【TIPS】 1. 接受“沉没成本”。 这一点对于法律人来说应该不太难。理智的你会知道，怨天尤人对改善不良状况不会有任何帮助，尽快接受这个现实，投入到当下看似普通的生活是更好的态度。 2. 发现惊喜。 上班时一直忙忙碌碌的你，常常是早上一路小跑着去律所上班，中午在附近的快餐店随随便便地扒两口，晚饭甚至都懒得下楼，叫个外卖凑合了事，又接着加班。虽然每天都从同样的路上下班，你或许从来无心注意过一路上的风景；虽然在这里住了大半年，却总说不上熟悉和了解。 意外落单的假期，你不妨换个思路，留心下近在咫尺的生活。你或许会发现原来有个公园离你家很近，路边开始变黄的叶子很美，在主人身后一路小跑的短腿小狗很可爱。如果你还是觉得这些太没劲，一定要找机会去逛逛附近的菜市场，去那里仔细鉴别食材的新鲜程度，和老板讨价还价。相信我，这里面的学问并不一定比庭审少，即使是作为律师的你也不一定能轻松取胜噢。 天同码正式发售，请点击下方阅读原文购买 |
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