|
这些天我们下乡体检，很多村民体检的同时前来咨询，除了比较常见的慢性病，还有慢性贫血的、有慢性尿路感染的、有各种皮肤疾病的，以及睡眠不好的，除了让他们就医治疗，更重要的是要让他们了解更多的卫生保健知识。 比如贫血的病人基本都有原发灶和不良饮食习惯。 有这么一个病人，她长期贫血也去医院做了一些检查，并未发现有什么其他部位异常现象，她对治疗已经没有太大信心，我就问她有没有什么地方长期出血，她告诉我经常刷牙时口腔出血，当我问及她的饮食习惯时，她向我透露爱吃咸菜，并且不喜欢吃蔬菜，听到这里，给她的答案已基本出来了，我告诉她，一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，多吃蔬菜和水果，饮食要多样化，给的治疗单方是：用红豆、花生米、红枣、薏仁米、荞麦、燕麦、红薯、南瓜等煮粥，每日两次，其次要注意运动，心态平衡，她听完我的解答对治疗又充满了信心。 还有一个比较特殊的病人给我留下了深刻的印象，也很痛心。 他是一个身强体壮的中年男子，在村里卖化肥，因为他直接用手接触化肥的缘故，他的双手皮肤红肿脱皮，而且奇痒难耐，我问他为什么不去皮防所去治疗，他告诉我，已经在很多皮肤科都看过了，没有任何治疗效果，看着病人痛苦的表情，我心里很难过，我告诉他必须停止直接用手接触化肥，其次不要吃刺激性食物，我还让他用生姜涂擦双手再用白醋涂擦，因为这个治疗方法对一些难治性皮肤脱屑的病人有一定的效果，但愿他能康复。 对于那些睡眠不好的病人，我给他们开出的药方是：晚饭后要运动（跑步、快步走、或跳舞），喝一杯白开水，用热水泡脚，在床头柜上放一些洗净切碎的小葱，小葱的香味能够助眠。 看着那些因为缺乏卫生常识的村民们因为得到知识而喜悦的样子，让我的心情久久不能平静，生活在农村的人们大多文化水平偏低，他们的科普知识和卫生常识还很缺乏，这就要求我们不仅仅要关心他们的身心健康问题，还要让他们得到更多的预防疾病的常识。 对于那些慢性尿路感染和胃肠功能紊乱的病人，我就让他们不要完全依赖药物治疗，一定要自己运用穴位按压法预防和治疗，足三里治疗胃肠炎已经得到了很多临床验证，其效果既快又好。慢性尿路感染的病人可以自己按压地机穴、涌泉穴、三阴交穴可以起到很好地预防和治疗效果，也有过临床验证。 总结这些年的工作与经验，预防疾病的最佳方案应该是：健康的生活方式，积极向上乐观的心态，以及中医保健按摩。
|
|
|
