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7、吃肉时喝杯红酒 我们都爱吃美味的葡萄，大家吃葡萄的时候最好不要吐皮，因为葡萄皮里有种物质叫做白藜芦醇，对消化道癌有一定的预防作用。
在我们的日常饮食中，猪肉、牛肉等红肉一周的食用量最好不要超过500g。如果我们吃太多的红肉，就会增加患结肠癌的风险。不过，吃肉的时候可以喝杯红酒，葡萄酒里的多酚可以防止肉在胃里分解成有害物质。 结语：癌症其实并不可怕，如果我们的生活方式非常得健康，那么癌症就会离我们远去。这七个生活中的抗癌小处方，看似简单，但坚持下来并不容易。如果我们能够持之以恒地保持这些好习惯，那么生活中癌症遇到我们，就会绕道而去。 [责任编辑:李然]
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