山 楂:消食化瘀的好手 菊 花:现代人最佳保肝茶饮 薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠 灵 芝:固本祛邪,神仙上药 黄 芪:首屈一指的补气要药 人 参:每天吃一点,健康延年好福 生 姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿 花 椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格 甘 草:养人又养颜,平民百姓的补益药 白茅根:凉血止血的草根太医 二、好草药让女人美丽一生 红 花:活血养颜的女人花 艾 草:天然养生“舒肤佳” 白 芨:草药里的美白仙子 白 芍:养阴补血的女性知音 葛 根:解热生津的“女人参” 杏 仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩 当 归:养血圣物,保女人一生平安 益母草:女皇武则天的驻颜美容师 雪莲花:冰山来客养出花样年华 玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕 三、保佑我们的先天之本 三 七:起死回生“金不换” 杜 仲:双向调节血压第一药 芡 实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子 枸杞子:古人的四季养生不老丹 女贞子:补肝益肾,完美的天人合一 何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘 菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始 四、后天之本的健康源泉 陈 皮:身边最常见的健脾良药 山 药:神仙药食,养足我们的后天之本 藿 香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃 丁香花:香喷喷的暖胃好手 番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安 白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童” 五、常见病不求人 蒲 黄:可以降血脂的花粉 卷 柏:消炎止血的还魂草 茱 萸:外用降血压的最佳选择 槟 榔:消食化积,南药第一名 桔 梗:让大长今微笑的止咳药膳 桃 仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便 紫 苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它 款 冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药 大 蓟:无论外用还是内服,都是止血良药 仙鹤草:让人迅速恢复体力 板蓝根:治感冒的经典药方 冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品 罗汉果:可以降血糖的甜果子 南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺 石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音 落地生根:傣家跌打损伤圣药 六、现代白领的健脑安神大法 天 麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神 红 枣:补血安神,每天都可以当零食吃 莲 花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝 远 志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药 桂 圆:养血安神、益智强身,说不完的好处 黄花菜:健脑清心,乐而忘忧 酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生 七、轻轻松松草本排毒 栀 子:擅长解全身热毒 牡 丹:凉血妙品,花中神药 麻 黄:发汗?止汗?看明白再用 黄 连:清五脏湿热,世间第一苦 紫花地丁:解毒消痈要药 枇杷叶:清肺热的常用药 决明子:历史上使用最早的眼科药 金银花:有了它,炎炎夏日也清凉 蒲公英:身上长了无名肿毒就用它 鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用 夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药 凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花” 八、餐桌上的素淡美味 茴 香:慢性胃炎的缓解药 白 果:治疗咳喘,当仁不让 银 耳:润肺滋阴的最佳食物 薄 荷:清咽利喉的芳香疗法 紫 蔸:宣肺化痰,还可以通便 百 合:补益五脏,怎么做都好吃 荠 菜:“三高”患者的极品蔬菜 木莲果:最能壮阳的水果 车前草:前列腺炎患者的最佳食疗 乌饭树:坚筋骨,益肠胃,让人强壮得像大树
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