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新朋友请点击上面蓝色小字关注我。 10月8日22时43分，迎来农历二十四节气中的“寒露”。这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着全国大部地区热冷交替季节的来临。
“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。至此，我国大部分地区将转凉，天气干燥。
寒露时节养生保健，“防燥”至关重要。不吃或少吃辛辣烧烤食品，宜多喝水，多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、山药等以增强体质。
寒露·诗词
野有蔓草
野有蔓草，零露漙兮。 有美一人，清扬婉兮。 邂逅相遇，适我愿兮。 野有蔓草，零露瀼瀼。 有美一人，婉如清扬。 邂逅相遇，与子偕臧。
十五夜望月寄杜郎中 王建
中庭地白树栖鸦， 冷露无声湿桂花。 今夜月明人尽望， 不知秋思在谁家。
鹧鸪天·紫菊黄花风露寒 黄庭坚
紫菊黄花风露寒。平沙戏马雨新干。 且看欲尽花经眼，休说弹冠与挂冠。 甘酒病，废朝餐。何人得似醉中欢。 十年一觉扬州梦，为报时人洗眼看。 |
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