20151010,周六，八月廿八，4℃～19℃,多云转晴，北风北南风微风3～级,空气质量状况：45优.

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今晨5点起床后,冲洗全身,喝蜜水一碗，然后打开电脑，进行清理,全面体检,连接，上网，上传日记，写日记,

早餐喝了一盘子茄丝鲜粉皮挂面；午餐；晚餐。