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7、对抗衰老 除了上述功效外，石榴也是一种抗衰老的食物，因为小编上述已经降到了石榴的美容作用，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。 而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，不仅可以预防细胞癌变，而且可以有效抑制体内的自由基，保护机体不被自由基损害，加上石榴的活血作用，三者结合，所以说，石榴的抗衰老功效也是十分显著的。
如何挑选好石榴 相信到现在，大家对于石榴的功效也有了一定的了解，看完后是不是有种想要大量购买石榴的感觉呢?其实先不要急，因为市场上的石榴质量也是良莠不齐的，所以小编这里还要教大家四招，帮助大家可以挑选出好的石榴。 1、黄色品种更甜 石榴品种很多，按表皮分红色、黄色等。一般黄色品种比较甜，且甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽。 2、有棱的比圆的甜 外观比较圆的石榴，皮都比较厚。反而外观果棱显现的，才是皮薄完全成熟的石榴，这样的石榴更甜。 3、手感重的水分多 一般同样大小的两个石榴，手感重的相对水分大、汁液多，籽粒更加饱满，所含的营养也就会更高一些。 4、皮肉紧绷的新鲜 果皮松弛且有黑斑的石榴可能是存放时间过久导致的，所以挑选那些果皮光亮且皮肉紧绷的石榴一定就是新鲜的。 结语：秋季是一个丰收的季节，同时也是大量蔬果上市的时节，作为秋季上市的一种水果，石榴的口感一直被人们所称赞，可是我们在吃石榴的时候不要只满足它的口感，对于石榴的养生功效也要多加了解，这样对我们的健康才会更有好处。 [责任编辑:李然]
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