中 风 先 兆
中风发病有先兆，细心观察防有效；
先说口舌有四种，舌偏流涎话不清；
半脸麻木口不正，头上症状很明显；
经常头晕脑发空，血压持续在高峰；
容易走进中风中，手指脚趾大的麻；
早早治疗才可佳，拿碗吃饭常掉筷；
麻木无力半边身，路正迈步走不正；
如踏棉絮脚发空，胫骨发酸不太妙；
三月即发是先兆，血脂血稠富贵病；
饮食节制勤运动，蛛丝马迹勤观察；
早防早治不可怕，否则得了就抓瞎；
而且已呈年轻化，希望警惕远离它。
现分析如下：
1、口：口眼歪斜，临床上分为两种，一是周围性的面瘫，二是中枢性的面瘫。第二种是伴有半身不遂，或中风不语。第一种是属于受风，但不能大意，曾有过面瘫的人日后患脑中风，比其他人发病率要高 10个百分点。
2、舌：舌偏、舌发硬，伸出舌头时，舌尖不正或偏左或偏右，另外舌根发硬，说话言语不清，含糊其辞。
3、流涎：就是流口水，晚上睡觉，口水把枕巾都能弄湿。白天吃饭，或说话时不经意间口水往外流。
4、半边脸：脸部两侧感觉不一样，其中一侧有麻感，或木感，不灵活。
5、头：经常头晕，有时还出现脑子一片空白，好像什么事都不记得。
6、血压：血压高，经常在高压（收缩压）200毫米汞柱左右，低压（舒张压）在100毫米汞柱左右徘徊不定。有的高压经常在200毫米汞柱以上，随时都有中风的可能，注意血压很高时，不是降得越快越好、越低越好，相反，这样非常危险！有时降得太低、太快反而易患中风。要稳中有降，且不得低于15% 。
7、手指、脚趾：大手指出现麻木，大手指是肺经循环之地，肺主气，气不行，血亦不运。大脚趾是脾经和肝经两经所属，人体十二经只有三经主血，心主血，脾统血，肝藏血，其中肝脾两经走行于大脚趾，另外从足部反射区来讲，大脚趾肚是大脑的反射区，一旦大脚趾出现异常，关系非常之大。如左脚趾肚出现异常，反映右半边头出了故障；相反右脚趾肚出现异常，反映左半头边有了问题，神经在人颈后有个交叉。左脑神经支配右半身，右脑神经支配左半身。
8、手：手端碗，或拿筷子，常有拿不住的现象，不是碗滑落，就是掉筷子。
9、半边身：出现半边身障碍，包括麻或木，或是无力。
10、脚：不听使唤，自己觉得走得很正，但实际上老跑偏，东北人称此为“败道”，说明小脑出现故障，平衡神经失调。还有脚底下发虚，有不实感，像踩在棉絮上一样，发飘。
11、腿：胫骨，就是百姓常说的迎面骨，感觉发酸，发软而无力。
12、血：高血脂症，指标不正常，胆固醇高，低密度脂蛋白高，甘油三脂高，长期“三高”，沉积血管壁上就形成粥样斑块，一旦脱落，形成了栓子，堵在心脏的血管中就是心梗，堵在脑血管中就是脑梗。
13、血：高黏血症，就是百姓常讲的血稠，临床表现：头老迷糊，欲睡，不清醒，不精神，血液循环不通畅，容易导致脑血栓形成，比栓子造成的中风时间发病要慢（这种病症的人不宜多吃肉皮、猪头肉、猪蹄、鸡爪等胶质食品）。
