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养生茶怎么喝才好？现在很多男性因为生活压力大、工作应酬多，让自己的身体状况直线下滑，因此越来越多的那你想那个开始关注养生之道。众所周知，众多的养生方法中，喝茶是最方便最常见的，爱喝茶的男人也有很多。但是你知道养生茶怎么喝才好吗？  养生茶怎么喝才好——菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的上班族白领。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、体虚腹泻的人。 推荐喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。 养生茶怎么喝才好——人参茶，高血压要少喝 人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，所以人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。 推荐喝法：1天1杯即可，连续喝3天后停3天，可以让体内累积的药物成分代谢。 养生茶怎么喝才好——玫瑰花茶，气虚别多喝 玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。花茶虽好但是也不宜多喝，没事多点养生茶的好处很多。 |
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