丝瓜络煮水喝可祛风通络
很多人不知道,丝瓜络除了用来洗碗外,还可用来煮水喝,具有祛风通络的作用。
中医认为,丝瓜络对胸胁疼痛、风湿痹痛(风湿病引起的各种疼痛),经脉拘挛,乳汁不通(新妈妈乳汁出来不顺)等有效果。
丝瓜络获取方式是,秋季丝瓜果成熟,果皮变黄,内部干枯时采摘,搓去外皮及果肉,或用水浸泡至果皮和果肉腐烂,取出洗净,除去种子,晒干。需用时切一小段放到锅里煮水,喝水不用吃渣,一些风湿病患者服用可以起到保健作用。
夏季是鲜嫩丝瓜上市的季节,虽然没有丝瓜络的保健作用明显,但一周吃两三次丝瓜,同样可达到一定的保健作用。
丝瓜络洗澡可以排毒美容变年轻
“洗澡时,使用丝瓜络按摩能起到美容排毒减肥的功效。”韩林华对着前来采访的记者如是说,丝瓜全身是宝,而采用老丝瓜的丝瓜络用来按摩皮肤具有排毒的功效。在洗澡的时候,用丝瓜络搓搓澡就可以起到这种作用。
因为丝瓜络含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等中药成分,具有通经活络、解毒消肿的功效。搓澡的本身也是一种按摩过程,具有加速血液循环和淋巴流畅通的功效,从而使体内毒素易于排出体外。
作者系:丝瓜络健康养生专家:韩林华)