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秋季是由炎夏向寒冬转换的过渡季节，气温逐渐下降，昼夜温差加大，空气湿度降低。水分的缺乏也导致人的咽喉、鼻腔等有干燥之感。 从中医的角度来看，秋燥之邪更易通过口鼻呼吸道或者皮肤毛孔侵入肺部。所以，一些身体状况本身很好的人在秋季也容易出现喉痒、咳嗽等症状。除此之外，大气污染等问题也成为诱发咳嗽的因素之一。 入秋首先应该注意保暖和，以防感冒和慢病发作，有过敏问题的人，要主动远离过敏原。另外，秋季补水很重要，建议可以多用桑叶、芦根等泡水喝；梨、荸荠、枇杷、马蹄、百合、杏仁都有润肺之效，可以适当多吃点；如果没有糖尿病，秋梨膏也是不错的秋季食品。 当然，除了食疗外，艾灸也是不错的选择啦！ 案例 想要达到案例中效果，需要持续使用艾灸。简单操作的艾艾贴和几个穴位就能有效舒缓症状和帮助治疗哦~~ 痰多，日久不愈，灸天突。 咳嗽多，人体之气会减少，灸足三里、曲池、中脘穴可强化脾胃功能。 咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可强化肺气。灸元气聚集的气海穴可补足下腹的阳气，咳嗽则不易发生。 咳嗽多，偶尔有胸闷、胸痛的症状，此时需要灸膻中和巨阙。咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。 咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。 |
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